你不可不知的100个营养处方

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

本书将膳食营养、养生保健和医疗知识融为一体，深入浅出地介绍营养素的基本知识；膳食营养与预防保健的关系；膳食营养在疾病预防中的作用，以及指导人们如何正确地选择营养和膳食。

本书融会了大量生活事例、从医经历、实用口诀、调查数据、经济核算及人生体验，把健康生活、延年益寿的道理说得生动名了、简便易行。

本书为中老年介绍了从身到心的保健原则，以及生活各个方面的健康策略，让中老年力争鱼与熊掌兼得，既有健康的体魄，又有愉快的心情。

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

青少年时而悲叹、时而激情四射；时而无聊、时而君临天下。他们更容易体会到这极致的喜怒哀乐，在人生的高峰与低谷之间不停徘徊。当年轻的身体和心理高速度地发育成长着的时候，他们有太多的问题不可解。这时就要看父母的功课有没有做足了。没有不成功的孩子，只有不努力的父母。

这是一本通过《爸爸去哪儿》节目介绍黄磊教育女儿多多的理念的书。在这个匆忙的世界里，黄磊是一个慢下来感受生活的人，他在教育女儿的方式上，既不“穷养”也不“富养”，而是注重培养女儿温柔的个性和独立的品格。黄磊的教育理念，值得很多父母借鉴。

在抗战的八年岁月里，多少真实泣人的故事渐已淡忘，遥想当年为保卫武汉的马当炮台山一役尤记忆如新。《马当往事》在真实的历史大背景下，以虚构的人物和情节再现了当年地动山摇的战争事实。全篇短小精悍、情节紧凑，人物鲜明、情感细腻，行文幽默、栩栩如生，犹如往事在今……

腰痛可称得上是“大众病”，很少有人没有出现过腰痛的毛病。据资料显示，生活中有70％～80％的人深受腰腿痛之害。在医院的疼痛门诊中腰腿痛患者占半数以上。可以说腰腿痛的原因极其复杂，病程长短不一疼痛维持时间少则几天，多则几十年，对人的日常生活影响甚大，但在现实生活中有些人却认为腰腿痛病是小毛病，而不注意防治，待腰腿痛病情发展到严重程度时，才后悔莫及。

没有谁是绝对无敌的存在，就算是神也不行！所有的一切都在规则之中，魔法斗气剑技咒语，兽人精灵人类亡灵，但想要打破规则，你就得明白什么是规则！

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

我无性怀孕，产下鬼胎。一个风水师说我是招鬼体质。正当我惊慌失措时，却发现天生适合当招魂师……

夜/潜伏着漆黑的影子/我是黑夜之狼/不需要灯光照耀/我的路途不需要光明！

张狼：作者四组签约！小白：哦....YMD...！张狼：一球在手，天下我有.....且看彪悍的俺，如何称霸球场...！小白：小样，你会啥也敢叫称霸球场，你以为你有王八之气？张狼：咱别的不会，就只会三分！小白：三分算个啥？咱也会啊！张狼：三分不算啥，咱就是投一个进一个...小白：.....你狠！张狼：告诉你把，我本来名字就叫张狠的！真身就是长了翅膀的鸟人!小白：无语ING............

一位神秘老师，九枚上古灵印，造就一名旷烁古今的绝世强者！回到十年前，强者辅佐，灵印在侧，且看天鸣如何一步步迈向天域巅峰！大道三千，皆可踏天，吾为天域大至尊！“小说首发《传奇中文网》欢迎前去围观。签约作品，品质保证！内容更精彩，更丰富！！！”