养生胜于治病目录

生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》，号召全国人民加强体育锻炼，提高全民健康素质。怎样锻炼，锻炼什么?本书作者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法，上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等40余例，另外还有太极扇、柔力球的练习技法。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜，科学通俗，一看就懂，一学就会，一练就见成效。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

本书介绍了中医诊断的基础知识和中医治疗的宗旨纲要。具体包括：该说中医诊断、健康与疾病的分水岭、中医怎样诊断疾病等内容。

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手"“新农业产业拓展"和“新农村和谐社会"三个系列，分批出版。“新农民技术能手"系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展"列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会"系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

她出生身体冷如寒冰，没一个朋友。直到十六那岁年蜀山大弟子明远的出现改变了她的一生，他想尽一切办法只为治好她身上的寒冷，可不知已慢慢陷入了万丈深渊......

"莫名婚姻，从天而降！新婚夜，一张俊美如斯却如恶魔般脸出现。接着便是接二连三的折磨。“苏雨馨，你毁了我幸福，我就让你生不如死。”他的唇瓣贴上她的耳畔，冷血的声音如同陆判在她的生死符上画了线。寓意，是要将她折磨至死。他唯一对她温存的时候，是因为他将她当成了他爱人的替身。她凄美的嘴角荡起了绝望地笑：“你可以伤害我，侮辱我，残害我父亲，甚至杀害你的亲骨肉，但是，别把我当成那个女人的替身，我不屑！”四年后，她华丽转身，要将他曾经带给她的耻辱全部还回来。"

自古以来，世人天性好赌，一位大贤者在对这种本性的精研下，创造出了弈术。八千年来，弈术兴盛，压过诸家百术。天气太热？不急，等我跟深寒冰灵签个赌约，再用骰子赌术赢他，让它化作寒风，给你降降暑！弈者相斗？不怕，看我与抚剑之灵相赌，让它输我一个万剑送敌归！追兵万千？无妨，我最善群赌之术，只要赌赢，刀枪剑戟必能倒戈相向，危局可解！一位苦读书生，无意间踏入弈道，无依无势无本钱，只能以这条烂命，效仿那世间烂赌徒，博一个荣华富贵！作者不易，望各位能推荐收藏支持，谢谢

新文，可先收藏：http：//novel.hongxiu.com/a/1208124/米夏在二十岁的年纪闪婚了。一场近乎玩笑的婚姻，没有婚纱，没有仪式，也没有祝福，她用一句“我愿意”，将自己嫁给了一个只认识三天的男人。谁知婚后，一别就是半年。再见面时，他是高高在上的天才钢琴家傅景初，看她的眼神却已经陌生。*追夫路漫漫，路上桃花三两枝，米夏却偏偏摘了最不能摘的那枝。一觉醒来，她发现自己身边多了个男人。“乔慕津！为什么你会在我床上？”“请你看清楚，这是我的床。”“……昨晚的事就当没有发生过！”“那你打算怎么对我负责？”“……少跟我讲条件！一次意外而已，负什么责？”眼前的男人凤眼狭长，声音清冷，“一次是意外，可这第二次，怎么说？”米夏倒吸一口凉气。难怪她觉得他眼熟，原来早就栽在他手里过一次？*他是她花天价雇来的厨师，英俊、性感、沉默寡言的男人。可是这冷心冷情的男人同样霸道，占了她男朋友的位置就再也不肯退让。明明她才是老板，却被他吃得死死的！直到有一天，他脱下厨师服，西装革履地出现在电视上，米夏才惊觉自己惹了个什么样的男人。乔慕津，原来不仅仅是乔慕津啊……

这是一本披着都市系统流外衣的修真小说，不一样的精彩，不一样的都市！任务发布系统、人物召唤系统、商城买卖系统、人物等级系统、能辅助系统、位面穿越系统.....不一样的系统，不一样的修真！PS：本书状态暂时改成完结状态，为了另外一本书的全勤。但是本书会不定时更新，一个月保证至少更新二十章，请大家放心收藏.

十米曦和十里韶华你的存在对我而言正如那最入心的阳点燃我的整片荒芜我愿血开一路放下一切冲破万千万箭穿心肝脑涂地只是为了护你周全留你在我身边看我死去留你在我身边赠我泪水留你在我身边再也不散留你在我身边此生无怨

本书介绍了与百姓生活息息相关的长寿方法，具体包括了“中华文化与健美文化”、“中华文化与粥文化”、“中华文化与梳头文化”等章。

本书分为知青再教育的兴起、北京知青奔赴延安、全国知青扎根农村、中央加强知青工作四部分，内容包括：老三届兴起上山下乡的热潮、周恩来支持侄子赴延安插队、广州知青林超强拒绝诱惑、中央号召做好知青下乡工作等。

一道晴空霹雳携带着某人的灵魂，入主到惨死姬家少年体中，开启超级武神系统，锁妖塔，内含各种妖兽，通关可获得经验以及各种神奇物品；气血丹，可瞬间恢复伤势，加血加蓝；人物技能召唤卡，可获得黄飞鸿，铁桥三梁坤，神拳无敌归辛树，小李飞刀李探花，甚至，到最后居然还有神话传说人物......“叮，恭喜宿主开启新职业——术师。”

鲜血淋漓，荒原白骨之下，隐藏的是绝对的力量。黑白真理，战争机器之上，构建的是世界的真实。一人之下，千万豪杰之上，充满的是天下的野望。世界之上，众神弃城之下，突破的是种族的希望。神弃之城，真理与力量交织，虚幻与现实并重，在这里，挣扎生存，为了探求真相，为了不让自己的世界消亡！