第149章 办公室拉伸

睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要介绍通过4周内如何合理睡眠就能有效的减肥方法，是一本非常实用的图书。

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食物是我们生命的保证。我们每天都在跟食物打交道。但你对这些食物的了解有多深昵，也许你不知道，不恰当的食物使用方法，不仅不能使食物的营养发挥应有的作用，还会破坏食物中的营养成分，更有甚者可能会引起食物中毒。关注食物使用方法，等于关心自己的健康，关心全家人的健康。利用《食物使用手册》，相信你一是能找到更适合你的食物使用方法。

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每个都知道，在钩鱼时，要考虑鱼儿喜欢吃什么，而不是垂钩者喜欢吃什么。如果钩鱼者用自己喜欢吃的食物去钩鱼，最终将一无所获，除非他改变诱耳。任何只重视自己想要的想法都是幼稚的、不可思议的。固然，每个人永远对自己所要的感兴趣。但别人并不一定对他所要的感兴趣。同样，其他的人也只对他们所要的感兴趣。

游民牧行意外获得跨位面试炼系统的客户端，开启试炼和进化之旅。不同种族、不同文明在此交汇，而地球，却潜伏着巨大的危机……

大隐隐于市，繁华都市江畔的角落里，有一家不起眼的小旅馆，米黄色的小楼，银色的霓虹灯。它叫，时光旅馆。每一个去到那里的人，都有属于自己的故事。而看起来年轻貌美的老板凤十一背后，则会有一个更大的故事。 凤十一接待过许多个需要穿越时空的客人。他们都有自己穿越的理由。有适合的体质，有时间，最重要的是，也有钱。 春秋，战国，魏晋南北朝。 盛唐，明清，国民大革命。 一场场稀奇古怪的相逢，一个个有关乱世荼靡、英雄美人的故事。没有人知道时光旅馆存在了多久。以前有一些人来过，以后也会有更多的人来。

对于很多人来说，为工作奔忙是他们感到最劳心劳力、心力交瘁的事情。没有工作发愁，有了工作还发愁，如何和同事相处，如何面对领导，如何搞定客户，如何化解工作的沉重压力，如何把家庭和事业并重……现实中的种种难堪的状况，告诉我们上班族的日子并不好过。而学会应用心理学技巧来化解各种职场问题，融通各方关系，则能够在心理学的护航下，让自己变成快乐的职场人，成功的上班族。

为了亡灵法师的未来一名修炼亡灵魔法的少年莫白，开始了他的奇幻之旅从黑暗天幕下的亡灵沼泽到雄浑庄重的人类王国古老神秘的世界之树白雪皑皑的矮人国度浩瀚无边的无边大海远古巨龙的低吟咆哮还有那神圣教延的腐败无能莫白都一一看在眼中巫妖王的传说，到底是真是假传说里，又隐藏着什么秘密

农村穷小子意外获得食神传承，成为世上唯一真神。五星级大酒店厨师？不行，不行。老子一碗冬瓜汤就直接让他跪了。厨王争霸？老子随便打包一个剩菜，就直接获奖了。“作为新一代食神，我最终的目的不是烹饪出绝世的佳肴。而是，守护世界的和平！”陈天赋对着各大媒体如此说道。

自家老爸一声令下，将她踢出家门，去做一个富家大少爷的贴身保镖。虽然她行为举止是偏男性化了点，可是她好歹也是女生！怎么可能让她去当一个男生的贴身保镖呢？这么说那个大少爷也太弱了点吧……等等，她要保护的人，不是个男的么？不是都叫他少爷么？不是个公子哥么？！怎么摇身一变，变成一个比她还要漂亮妩媚的美女？！好吧，她勉强答应做保镖好了，至少还能享受公主般的待遇，可是这个“美女”少爷处处针对她，赤果果的公主病啊！害她得罪了一堆人，不计前嫌救了他之后，居然还要跟着他一起女扮男装转到男子学院！到了男校也不得安宁，居然顶着“讨厌男生”的借口，霸占了她一半的卧室！还差遣她做这做那的，拜托，她是保镖，不是保姆！不行，她受不了了！公主病王子，从今天开始，改造计划正式启动！！◇◇◇◇◇◇◇◇父亲是商界赫赫有名的任务，母亲是社交名媛，他出生非凡，却怎么也没想到居然染上了一种怪病。喜欢穿女装，带有优雅花纹的裙子最佳，如果颜色还是粉粉的话，那就再好不过了。不喜欢运动，不爱跟男生混在一起，只喜欢弹钢琴玩SD娃娃，顺便还看看各种言情小说。直到遇见她，让他对女生原本的想象出现了翻天覆地的变化。“哇啊啊啊~蜘蛛！”结果她手一伸，拿起旁边的报纸，一拍。“我不要穿这个，我要穿裙子！”结果她二话不说，将他直接打包绑上几圈丢给其他人。“粗汉子！我要吃甜食！”结果她直接回了他一句：“小姐”，是否需要芥末？“我喜欢你了怎么办？！”结果她瞪了他一眼，面无表情的，一脚将他踹到一边去。这家伙，真的是女生？！◇◇◇◇◇◇◇◇算是比较小白……不爱看小白文的慎入~亮点一句话概括：男性化的女主，女性化的男主……晚仔的读者群：251332050（敲门砖：任意角色名，没填验证的不加哟~）↓↓↓↓↓喜欢的话，就请点击下面的加入书架吧↓↓↓↓↓

洛落，年仅17岁，当红人气偶像女歌手、演员，著名作家洛颂的堂妹，却有一个不为人知的身份。陆喻卿，一个普通的，喜欢音乐的大一学生。因为一场拍卖会，两条平行线相交在了一起。他犹如灿烂的阳光，闯入了她的生活。“只是不想你这双明澈的眼睛受到污染和伤害，因为……我……真的很……喜欢……你……”听，青春的歌声。是迷茫、天真、冲动的。

本书以章回体形式，对白鹿洞书院的发展历史按朝代顺序进行叙述，并介绍了白鹿洞兴废过程中产生重大影响的人物和事件。

我之一剑，谁与争锋。万族林立，雄踞四方。撕裂天地，只求超生。一个上一世的天才因偷学本门无上剑诀，被逼于跳崖，醒来发现来到了另一个世界，带着上一世的不甘，持剑独闯天涯，群雄居之。