第20章 居室勤开窗，防病保健康

本书分生存篇与健康篇，从“保持精神健康”、“合理安排饮食”、“长期适度运动”、“充足有效的睡眠”、等几个方面立阐释如何在日常生活中建立良好的健康习惯，保持健康身体。

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一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

高血脂症是指人体血液中的脂蛋白胆固醇、三酰甘油及总胆固醇升高。据调查我国中老年人血脂升高者日益增多，目前高血脂的患病率在30％-50％之间，这是一个令人关注的数字。当血脂轻度升高时，病人可能没有任何不适。但是。即使轻度的血脂升高也可能成为潜在的健康“杀手”，因为血脂长期处于高水平状态，非常容易导致心脑血管疾病。因此，在体检发现血脂升高时，切不可忽视它，一定要认真对待，并根医生的建议采用膳食疗法或药物疗法，同时改变不良的生活方式，使升高的血脂能得到有效控制，防止并发症的出现。

她，魔幻大陆世家千金，但是却是一个空有美貌，却没有丝毫幻之力的废物，并且是一个极度花痴的女人。她对于家族的仅存的价值，大概就是她的容貌。父亲不仁，母亲不屑，兄弟姐妹人人都可以骑在她的头上——可是，当这样的一个废物变成狂妄的她时，一切都变了……她是修真世家宝贝千金，天赋万年难得一见，容貌更是冠绝修真界，狂妄不羁，引得一大堆的狂蜂浪蝶。可，这其中怎么也包括她那风流倜傥、英俊潇洒、俊美无双、无与伦比的几个哥哥？于是，她、她逃。大概是老天惩罚，于是，她就在渡劫飞升之时被雷给劈了……(本文纯属虚构，请勿模仿。)

一次陷害，失去清白，竟然还怀孕了！这是突然出现一个不速之客，要自己为他生下孩子。这其中到底是怎么回事，又存在着怎样的额纠葛？一次次的为难并没有使顾青黎倒下，越战越勇，智斗坏人，看着身边一个个形形色色的人，自己的归处又到底再何方...

传说在九天之上，有着一些掌管着生死与命运的人。被称作星神。只听命与他们最高的首领，北极星帝。，他们分成二十八个族群。它们是东方苍龙七族，角、亢、氐、房、心、尾、齐；北方玄武七族，斗、牛、女、虚、危、室、壁；西方白虎七族，奎、娄、胃、昂、毕、觜、参和南方朱雀七族，井、鬼、柳、星、张、翼、轸。然而他们当中有一位特别的星神-李杨——主人公经历了两世情缘，尝尽人间百态。以及自己对于儿女感情之间的态度。

他出身贫寒，却不把五十万的年薪放在眼里。他职位不高，却有呼风唤雨的能力。有人说他一身匪气跟痞气，因为他敢跟手持片刀的流氓作对。有人说他饱汉子不知饿汉子饥，居然敢对省委领导的女儿甩脸子。那是因为，喜欢的女人真的太多了。总之，这小子有点儿狂。他是公认的刁民。更让人大跌眼镜的是，这个狂妄的小子，竟然从一个村支书开始，一步步走上了辉煌……

一个普通的外卖小哥，却和大学女神奇葩的相遇。第二天发现在酒店醒来……从此开始，纠缠不清。

黄泉碧落三千道，混沌鸿蒙始气生。上清下浊开天地，一日一月分阴阳。首尾相连始亦终，龙蛇同种本一样。谁人生来富贵命，燕雀鸿鹄皆不详。我望苍穹云中歌，一字提笔划千行。谣传天有三三数，凌霄金座朝玉皇。

宅男林无忧携带超级压缩软件的能力重生在九州大陆，于是，一代猛人出现了，地阶很牛？我人阶就能秒杀你！天阶很牛？我地阶时，就能和你对轰！破灭境很牛？牛，的确牛，不过哥我在你面前想来就来，想走就走！哥牛，可是谁知道哥的苦楚！别人修炼一年的时间哥需要百年，别人一块灵石抵个100块！于是。林无忧悲剧了。当林无忧站在巅峰时，落寞地说道：不是哥想做匪，是哥不得不做匪！极限压缩！非同一般的压缩！感谢大家莅临！

◆本是龙袍在身，掌握天下杀生大权的一代女帝，却不料天降异象，一道雷将她好端端一个暴君，给劈成了一个娇滴滴的萌妹纸。女暴君呆着一张萌妹脸，初到此地，她表示非常惊讶，于是仅仅只用了一巴掌，就把整个乌烟瘴气的酒吧给掀飞了。矗立在路灯下的众人：(⊙o⊙)……君双淡定回应：本君是无辜的撒(*/ω＼*)◆前一刻，她还在兴致勃勃的下旨，要诛了几个卖国臣子的九族；后一刻，她却已经成为了一个小弟，要为老大各种曲媚逢迎外加打架揍人……擦，死老天，你耍本君呢！穿越现代？不怕，她有一颗强大的帝王之心，适应能力手到擒来；身怀封印？没事，她乃一介至尊的修炼高手，破解分分钟的事儿；为人小弟？次奥，她向来只有坐等着别人替她捏肩揉背端茶倒水的好么？！且看一代残暴女王成为清音柔体易推倒的软妹纸（某路人：作者你确定她这叫软）后的呆萌（某路人：那个词应该叫“彪悍”啊喂）生活——翻云商途，覆雨军道，成了她的家常便饭；顺手修炼，连带寻宝，成了她的必吃主食。可谁来告诉她，为毛她旁边总有个妖孽男人自称是自己老大((‵□′))？◆简单来说这就是一个拥有着强大力量的异世暴君穿越到现代都市一个精神病软妹身上并将暴行继续发扬光大最终成为一代高手上得妖孽美男床的故事。◆推荐连载古言冷爷：http/www.xxsy.net/info/560782.html完结古言特工：http/www.xxsy.net/info/551871.html

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姜木木同志,夜以继日的做着成为作家的梦,但是这貌似是一个噩梦才对。奇怪的老头自称神仙。妖娆的精灵公主对灰尘过敏?伟大的矮人匠神身陷偷车组织?铁血的人族君主意图统治胡同里的黑帮小混混?虔诚的主教大人半夜蒙面潜入女子浴室意图不轨?神秘的预言大师偏偏迷恋小孩子的玻璃弹珠?大恶魔龙神居然也姓姜?你们都给我老实呆着,我姜木木同志让你们动了吗?