第55章 什么时候立即停止锻炼

本书是青少年茁壮成长的最好礼物，指引青少年渡过人生关键的十字路口。探究青少年成长的心径，揭示他们内心的奥秘，挖掘他们问题深层的根源。这是一扇窗，透过这扇窗，可以让青少年看到自己波动的情绪下涌动的暗流；让父母看到青少年的心灵深处，了解青少年最需要什么；让老师看到青少年行为问题的实质，理解青少年的困扰！对儿童青少年的家长、中小学教师和其他青少教年教育工作者也极有参考价值。

本书内容包括：生命的加减法、不老饮食方、不老运动方、不老睡眠方、不老心理方、不老习惯方等。

本书通过痛风的基本知识、痛风应如何检查、痛风应如何治疗、正确应对痛风并发症与合并症、痛风的中医疗法、痛风的西医疗法、痛风合并肥胖症的保健、痛风合并高血压的保健、痛风合并糖尿病的保健、痛风合并高脂血症的保健等方面的内容，同时告诉患者，合理膳食、均衡营养有助于尿酸控制，坚持运动，采取合理的生活方式让高尿酸远离你，遵循医嘱、正确用药才能起到治疗效果。

别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单，收效良好，适合家庭选用。是广大读者自我保健，防病治病的良方。

这是一本告诉人们如何以“通”为“补”的健康手册。作者武国忠认为，现代人之所以岁数越大身体越虚，吃再好的补品也无济于事，原因就在于体内沉积的垃圾太多，清除身体的“淤泥”、保持全身畅通，才是对身体最大的补。《一通百通除百病：武国忠新解人体通补之谜》主要内容包括：五行体质通补法、慢性病调治通补法、家庭必备的通补药方、守护精气神的心理通补法、日常生活中的通补小窍门等。这些方法能从根本上疏通人体的脏腑、经络，使人气血畅通、神清气爽。方法安全有效、操作简便易行。

前世本判官，今生入天道，天生阴阳眼，弘扬茅山术，双魂占体内，妖力亦正道，斩妖除魔间，正道必长存！我从小就是一被恶鬼缠身的衰人，天生拥有阴阳眼，一次奇遇让我拜入茅山天道派。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

丹药没了怎么办？找至尊兑换系统！功法武学没了怎么办？至尊兑换系统！打不过别人怎么办？还是找至尊兑换系统！只要有了至尊兑换系统，想要什么就有什么，就算你要成千上万的美女，都没问题！

满京城都听说了，六皇子新娶的正妃是个刚还俗的小尼姑。道贺之余，大家也很好奇，王妃“无欲无求”，夫妻生活怎么过？对此，皇子妃挑了句禅语当答案：饥来食，困则眠。六皇子皱眉，提笔蘸墨：困则一起眠。--情节虚构，请勿模仿

未曾出现过的传奇动物，神话故事中的主角，了解这些传奇动物的来龙去脉。太阳总在有梦的地方升起；月亮也总在有梦的地方朦胧。梦是永恒的微笑，使你的心灵永远充满激情，使你的双眼永远澄澈明亮。故事是寻梦的开始，是震撼心灵、愉悦心情、探究历史与感知未来？窗口，在这个故事世界中，你会发现更大的快乐与学到更多的知识。

英雄并起，璀璨纪元！这是符文之地的一个盛世，此世魔法繁荣、帝城中天、联盟初兴……无数的英雄走出了自己的家园，外出历练，向着各自的目标而努力。潮汐海灵菲兹，这一个身穿虎鲨战甲的黄帽少年，也是一样。“我的征途是符文大海，你，要一起来吗？”——菲兹。

本书内容有：为什么说中国古代体育是中华民族的优秀文化遗产？为什么说围棋起源于中国？为什么运动后回口干舌燥？为什么青少年要“坐有坐样，站有站样”？等。

穿越少年走修行之路，应祸而福得灵珠，从而踏上巅峰。

什么，什么？明明是逃命跳入滚滚流水中，怎么的却让她穿越到了一个异世空，还成了东双生国相的嫡女。这个，这个，真的太……离奇了吧！在这个地方，没有认识的人，没有知道的史，她只能以一个全新的身份开始这段全新的生命旅程。只是，这段路途注定不会平坦，想来能穿越了的她也注定不会平凡。那么，就且看她是如何与她的双生姐妹并着我们男主和他的双生兄弟一起，在这片名曰“双生”国土，如何舞的风生与水起。

高中生，张峰。无意间获得了一股神秘的力量，自己也没有想到生活发生了很大的改变~~~~~