月经期妇女宜吃食物

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

本书内容包括：饮食习惯正误辩、饮食器具使用正误辩、食材选购与存储正误辨、特殊人群饮食正误辩。

食物有红、黄、紫、绿、黑、白等多种颜色，不同颜色的食物营养特点各异。本书从介绍不同颜色食物的特殊营养成分、对健康的独特作用及特异的适宜人群等方面为您全面解读食物颜色密码，同时汇集了各色食物食疗的菜谱、食谱，易学易做，简便实用，让您在享受各色美食的同时，获得健康和活力。因此特别适合热爱生活、热爱健康的您阅读参考。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

本书列举了30种水果的美容方法，211种水果美容食谱，108种水果美容面膜以及多种面部美容手法。

本书图文并茂地介绍了海洋科普知识，内容涵盖解密海和洋的差别、海流成因的发现、海雾的形成、海洋台风的威力、有趣的海洋动物、凶残的海洋巨蟒、海底的不明潜水物、太平洋上的珊瑚海、海洋探测的顺风耳等。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

对于男人来说，最重要的莫过于是一根棍子。可对林胜来说，他却有两根！一个死而复生的纨绔少爷，背着一根潜伏着千年器灵的盘龙棍回到了广宁城，搅动风雨，一根棍子征服敌人。

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男主人公蚂蚁在上海某酒吧，误打误撞结识了死党蚊子。蚊子来京后，也把蚂蚁骗至帝都，并将自己大学同窗悠悠——一个聪明绝顶的女孩子，介绍给蚂蚁。此时，悠悠正在柏林留学，并决意断食一月。为阻止悠悠的极端行为，蚂蚁通过网络和电话认识了这个奇异的女孩。悠悠逐渐喜欢上蚂蚁，但蚂蚁则困顿于和女友苏小妹的感情纠葛。苏小妹在澳洲Perth上学，已两年有余。空间和时间的距离，令两人的感情日渐平淡。一日，苏小妹突然消失，不再和蚂蚁联系。感情受伤期，蚂蚁一个人背包去了北戴河。回京后，悠悠正式对蚂蚁表白爱慕，并说好来年夏天回北京找他。

从友情走到爱情，要花多少时间？从模糊走到清晰，要等多少日月？……不好意思文艺了，其实这就是个轻松搞笑小白文，大家就当是个笑话看吧，不过或许，也只能是个笑话了，

溱记五十一年，武安君白起集前人大成，撰《破体术》，举国操习，溱人愈勇。出潼关，图天下，诛十国，尽溱土。北地苦寒，渺无人烟，然妖族甚众，号为天妖，喜噬人肉，往来如风。昔时溱人多受其苦。溱占十国，王命武安君领溱军五十万，征伐北地。

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

邪魅的少年，永远带着不羁的笑容吟唱爱的歌曲；忧郁的少年，却被心魔诱惑犯下不可饶恕的罪；阳光的少年，把对哥哥的崇拜，化成前进的动力。腼腆的少年，永远把自己藏在自卑的阴影下黯然神伤。他们有着众人羡慕的美貌与人气，却接二连三传出负面新闻——与助理牵扯不清的暧昧、与歌迷不被认可的躲藏恋爱、与艺人总监虚情假意的欲望游戏……绯闻不断的世界悲剧上演，不被爱的死亡能否唤醒美男初的心？看甜心落跑，绯闻上演……

一代丹道大宗师卫长风，在炼制九劫生死丹的时候遭遇大劫身死丹灭，却不想千年之后在一位同名同姓的卑微少年身上夺舍重生！这一世，他要填补前生所有的遗憾！这一世，他要重炼丹神，再成无上武帝！这一世，他要傲视万古大陆，笑看风起云涌！