中国养生粥膳精选

本书分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关中老年的基础知识，预防老年常见病的方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是中老年朋友的实用参考书，也可供相关医务人员参考。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面，为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式。

《降血压不可不知的300个细节》为高血压患者提出了理想、专业、可行的防治细节。特别是针对初发患者，使其能够正确确认识高血压，以减少并发病的发生。同时也向那些存在高血压危险因素的人们提出忠告，让他们提高警惕。及早就诊，以便早发现，早治疗。为了更好的为读者服务，《降血压不可不知的300个细节》包括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面，旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节，让每个高血压患者都能轻松生活，享受作健康和幸福。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

教育、医疗、养老，为什么我们的压力越来越大？房贷、车贷、外债，为什么我们总是入不敷出？答案只有一个：因为市场进入了增长性衰退的大滞胀时期，物价上涨、购买力萎缩、投资率下降接踵而至。继《谁都逃不掉的中国经济大泡沫》后，作者运用经济学、社会学、管理学、运筹学方法，再次为我们指点迷津。读完《谁都逃不掉的经济大滞胀》，你将从容应对中国经济大滞胀！

多年前，民间有歌谣：卞城寂杨扬天下，北燕茫上问青天。如今，天下统一，号幕，称幕王朝，相传，幕国开国之帝为一女皇，女皇的陵寝门前两个擎天之柱上刻画着——清风徐来，天下一幕！而百姓心中无冕之皇的幕王爷之墓便紧邻着女皇之陵···但在幕国边界之处，一座直冲云霄的顶峰初，名曰云巅，也屹立着不倒的无字碑，相传，此墓才是名扬天下的幕王爷之墓······我们是风格迥异的杀手，效忠于问茫！可爱的，傲娇的，美艳的，玩世不恭的···总有一款你喜欢的杀手类型，颠覆传统杀手样式，让我们可爱的杀手们带你笑傲江湖“嘿，小子，你敢接招吗”

一朝穿越，成为丑陋平民。出嫁王府，大门紧闭。她孤身一人，奋力一搏，赢得尊严。他是大沥国最尊贵的王爷，战无不胜。本是两个毫无交集的人，却因为她医毒双修，才智过人，一步一步俘获了他的心。“王妃，王爷说，今日前来侍寝！”她莞尔一笑，风情万种：“告诉王爷，吃腻了他，本王妃，今日要换换口味！”【情节虚构，请勿模仿】

这是个门派林立的世界，刚开山立派，不料巡山的时候引发雪崩，梁辰魂穿，作为时髦了一把的位面穿行者，附带赠送的福利是一个功能未明的位面修行器。有了位面修行器，修炼成位面第一掌门岂不是指日可待？届时桃李满天下，调教萝莉、指导正太，啊哈哈……且看顶着着华丽光环的猪脚带领众多的萝莉正太们奔向美好的未来——天下第一大派正是文有正太安天下，武有萝莉定乾坤。

我国新民主主义革命的胜利，是全国各族人民在中国共产党领导下，前仆后继，长期英勇奋斗的结果。在艰苦卓绝的战争年代。在伟大的社会主义建设中，无数的革命先烈、无数杰出的英雄模范人物奉献了他们宝贵的青春和生命，他们作出了巨大的贡献，产生了巨大的影响，为后人留下了十分珍贵的精神财富。他们的革命斗志和英雄气概，在新的历史时期，在当今我们努力建设社会主义和谐社会中，仍需要这种强大的革命精神，把人们感奋起来，凝聚起来，尤其是广大青少年朋友，应该以英雄模范人物为榜样，把自己锻炼成为有理想、有道德、有文化、有纪律的新人，为把我国建设成为繁荣富强的社会主义现代化强国，努力学习、奋发向上。

《旅者行吟》主要内容包括离家——调寄《减字木兰花》；秋收——调寄《鹧鸪天》；知青小屋——调寄《桃源忆故人》；春播——调寄《卜算子》；夏忙——调寄《渔家傲》；大会战——调寄《浣溪沙》；冬闲——调寄《西江月》等。

海起九山，山山相连，天断九山，三山相靠，上古命名——魂尊大陆。战火中诞生的生命，在别人迎来死亡的时候只有他迎来新生，他或许出生并没有什么使命，或许他本来应该远离一切，过他的悠闲生活，做他的悠闲废人。但是诸事无常顺，七大魂尊不再守护，活神血石突然断裂，魂尊大陆风起云涌，一切的一切是在逼迫一个人放弃自己拯救别人，还是说生命本来就是造化弄人，不会飞的想飞翔，会飞翔的折翅膀。一切尽在《倾天诸魂》，敬请关注，给你不一样的异界大陆，不一样的故事...

他曾经是神灵——人造神灵，重生之后，他成为了唯一可以将战气和魔法修炼到顶峰，然后重新成为神灵的人！“愿望术，我要金山银山，我要美女啊——”——九级魔法：愿望术。茫茫世间无觅处，蓦然回首梦始惊；征战一生所为何，酸甜苦辣心不变！（没有创建Q群，皆因书成绩不好，二来自己是兼职，每天还要上八小时班。不过今早居然有书友加我Q！所以创建了一个群：329478493，此群作为现在、将来书的兴趣群。）

在这世间，有一些无法抵达的地方。无法完成的事。无法占有的感情。无法修复的缺陷和无法靠近的人。我想，即使如此，在一旁当一个隐形人默默关注着你。也好。

公元2069年，千疮百孔的地球总算经受不住人类的摧残，以最狼狈的状态毁灭，走投无路的人类，最终决定将自己的基业建立在宇宙中，对于他们一无所知的世界，不知道最深处有着什么在等着他们，在无尽的宇宙中人类将何去何从，在真正的灾难来临之际，人类又将如何瓦解，这一切的一切，是否只是个梦……