健康之道：身体维护手册

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

食物是维持生命的物质基础，科学合理的饮食能防病治病，使人健康。本书从医学营养学的角度向读者介绍了消化疾病有何营养问题，如何进行营养治疗和怎样在疾病不同阶段选择适宜的膳食。本书还收录了大量营养治疗的菜谱供读者选用。让广大读者做自己的营养医生是本书的主旨。因此本书既注重营养学的专业性，又突出其实用性和可操作性。内容丰富、通俗易懂，适于各界人士阅读，也可供医护人员及营养师参阅。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。药酒疗法是药借酒力，酒助药性，直达病所，临床对许多疾病的治疗均为适宜，特别是对一些顽症，其功效更是不可估量。比如读书酒治疗神经衰弱，益智健脑；菖蒲酒治疗白癜风等，都有使人耳目一新之感。

腰痛可称得上是“大众病”，很少有人没有出现过腰痛的毛病。据资料显示，生活中有70％～80％的人深受腰腿痛之害。在医院的疼痛门诊中腰腿痛患者占半数以上。可以说腰腿痛的原因极其复杂，病程长短不一疼痛维持时间少则几天，多则几十年，对人的日常生活影响甚大，但在现实生活中有些人却认为腰腿痛病是小毛病，而不注意防治，待腰腿痛病情发展到严重程度时，才后悔莫及。

《常见病的饮食调理与禁忌》写到：随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，饮食文化的内涵发生了深刻的变化，人们已不再满足于饮食上的温饱，而是希望通过合理的、科学的膳食，达到健身养生、延年益寿的目的。人们在饮食中不仅追求味觉的享受，更讲究食物营养的科学性，即不仅要吃得饱、吃得好、吃出品味来，还要吃得科学、吃得卫生、吃出健康来。因此，食疗的概念越来越被人们所接受和重视。通过食物的合理调整和搭配，不仅能促进机体的生长发育，强身健体，还能对某些疾病起到预防和治疗作用。

穿越到异世界，带着一部白板手机。没有信号，没有网络，手机上也没有任何一个APP木晨：“你让我一个低头族如何活！”结果手机变异，出现一个神奇的APP——“随身万界讨论组”修炼遇到瓶颈了，上讨论组问一问丹药吃的无效了，上讨论组问一问需要一把好法宝了，上讨论组问一问问功法修炼，问天地秘闻木晨掏出手机，巴拉巴拉的翻了下“你想要什么武技、功法，还是什么天地秘闻，只有你付出足够的代价，就没有我不知道的。”这是一个拥有万界讨论组，无所不知的百晓生的故事。

一部波澜壮阔的法国革命历史巨篇，一个黑眼睛黄皮肤的中国主导法国革命的传奇。《以革命的名义》将把你带回到那个激-情澎湃，刀光血影的18世纪欧洲风云。，"一部波澜壮阔的法国革命历史巨篇，一个黑眼睛黄皮肤的中国主导法国革命的传奇。《以革命的名义》将把你带回到那个激-情澎湃，刀光血影的18世纪欧洲风云。革命是什么?革命是毁灭，她镇压一切反抗革命的敌人；革命是重生，她让所有受压迫的人获得自由；革命也是掠夺，她在向统治者讨还所欠的本利；革命更是获取，她能给革命者想要的一切！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

周萌是我的闺中密友。她婚姻美满，家庭幸福。但她的心里埋藏着一个秘密，上了锁已封存的秘密。唯一知情者便是我。她时常告诉我：理想总比现实好得多，我永远珍藏这段美丽。它永远不会成为现实，否则美丽便被破坏了。

一朝穿越，苏雨成为了相府的嫡出千金。娘早死，爹不爱，还与太子有一纸婚约！尼玛，这剧情太狗血了！还有更狗血的：她的妹妹居然喜欢太子！第一次，嘿嘿~~（抱歉，作品名改为：穿越之相府千金，对不起了~~~

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

死亡，是绚丽的。鲜血，是火热的。有些事一定要做，有些血一定得流。每个人都有自己的信念，有自己的路要走。活，就要像二月的花，多姿多彩。死，也要像深秋的霜叶，红于二月的花！

本书分“不做工作的奴隶”、“你是老鹰还是鸭子”、“态度决定一切 ”、“在工作中提升人生价值” 四篇。

今年是2099年，我是一名二十岁的学生，世界文明已经高度发达，并且与银河系很多星球也建立了很多联系，但是我并不是很愿意生活在这高度文明的社会，因为有一天我发现了我有一种神奇的能力。。。

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

苦修三年，枯等一个微笑而未果，从此自暴自弃；颓废、纨绔，深埋的自尊却不容践踏，他，十年重修，找回自我！快意恩仇，无赖表象下心思慎密，低调地踏入修真之境。大道无情，大浪淘沙！是偶然？是必然？韬光养晦却卷入莫名争端，他，由此开启了化茧成蝶的浴血传奇......