实用食疗养生

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

本书针对具体的家庭常见疾病，详细地介绍了预防和改善病情发展的食物及其功效。收集了家常食疗菜谱450道。每道菜使用的材料、制作方法都进行了详细地介绍。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

如果有一天我不再是我，你还会爱我吗？叶晴的答案是“会”。“做我的女人。”安东尼将她抵在休息室的沙发上，对着她泛红的耳朵呵气。叶晴本以为自己的一颗心早已丢在R市，此生不复，却没想到一场突如其来的风雪，冰天雪地里，她再一次沦陷。然而终有一天，谎言揭穿，面对肮脏的真相，叶晴早已破碎的心再一次被他踩在脚底。她伤心欲绝的签下离婚协议，他却一把抱住她，“你想带着我的孩子再跑一次吗？”陈安然：“我的遗憾一直都是你。”桑上：“我们结婚吧。”情节虚构，请勿模仿

不要纠结，这究竟是不是一个游戏很难确定。但有一点我很清楚，我只有靠我自己才能在这个地球之外的星球上存活下来。相信我吧，我可不想死在这鬼地方。

这个世界就是一个谎言，而我誓要打破这个谎言！

如果不是一万年的孤独，如果没有一万年的疑惑，她不会看不见一直在她身边守护着她的树精千叶，也不会重新落入命运的手里任它捉弄。可惜没有如果，发生的一切都不能重来。

本书是对于微时代如何淘金的一个系统的梳理，目前市面上唯一一本对于微博和微信详细解读的书，针对个人和企业微营销方面都有一定的涉及。其中提到了如何在个人微博、企业微博、个人微信和企业微信中淘金，适合微博、微信运营入门者阅读，也适合企业老总和营销从业者阅读。这本书是微博、微信方案落地的典型书籍，同时，个人要想在微时代淘金，也可以找到相关的章节，有的放矢地进行微博和微信营销，玩转微时代。

饿死鬼穿越，却遇自然灾荒，差点再次饿死。呆萌七小姐看见鸡腿比看见帅哥有兴趣，就是死也要做个饱死鬼。她忽然走了桃花运，太子和亲王都围着她打转。她不想嫁进豪门，誓要自己当豪门，玩转相国府，在京都横起走路……

每当灭世之劫来临时，应劫之人也随之而生，他们拥有着常人没有的能力，但也背负着救世的责任。女娲石，四个家族，鬼尸谷，阴魂铸剑，这一切究竟是上天的注定，还是有人设下的一场阴谋，当身在局中，是否还有认清是非黑白的能力。

A大学生金小鱼的人生在遇到夏寒的那一刻，偏离了原本正常的轨道，当残忍的真相被揭开，当所有人的生命交织在一起，当我们所爱的人无法再出现在在自己的生活中，我们到底该怎么办？

许夕阳从小到大只是一个孤儿，唯一在乎她的就只有自己的好朋友，苏锦言，古月国三皇子，遵天命穿越到21世纪，她却因无意间的举动让两人的命运紧紧的牵扯在一起，是命定，还是人为？这个不得而知，只要最后助他寻到了娘亲，再与他携手归家，那样便好了。淑女读者群：346798930，新书《凤临帝女：权力的游戏》求支持！

出身贫寒，照样可以势高位极！天生废体，照样可以傲视苍生！问天道，转轮回，武道之途破苍穹！林生：“即便挡在我面前的是块巨石，我也会毫不犹豫的让他变成齑粉！！当然，如果只是块小石头。那就踢开好了……”（若感觉喜欢，请帮忙收藏推荐下，欢迎养肥了杀。）