免疫养生

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

本书包括养成健康饮食好习惯、适当加强体育锻炼、保证充足睡眠、保持心理的平衡、处理好各种人际关系等内容。

“小康不小康，首先看健康，当今人群的健康状况不尽如人意，需要壮骨的人群趋于低龄化，最主要的问题是膳食结构不全理，因此创造健康必须从调整膳食结构入手。本书深入浅出地介绍了壮骨知识和具体、实用的壮骨方法，帮助您全面掌握壮骨的学问，从而避免骨质疏松，保障家人健康，获得快乐人生。”

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

《夜还年轻》关注的是活生生的普通人，他们的爱情，人性的挣扎和对自我的寻找。

艹，她的运气怎么这么背，先是穿越到另一个不知名的大陆，然后又被一个如狼般的男人盯上，再然原本的势力覆灭了，再是灵气全无，成为一代传说中的废柴。她重新开始修炼，重新开始自己的人生。全属性，建势力，炼丹药，闯学院，站在大陆的最顶端。“萱，无论你做什么，我都会尽可能去帮你。”紫衣男子搂住她，许下承诺道，“宁负天地，负六界，也绝不负你！”她听后，淡淡对他一笑“以后，我们永不分离。”——韶华系列

落榜高中生跳楼后发现自己意外穿越去了元朝，拥有历史先知，了解现代技术的他能否利用好这一点并用自己能力改变甚至颠覆这段历史呢?

忆江南所著的《历史老师没教过的历史》内容涵盖从史前，秦汉、两宋，一直到元明清的中国历史。《历史老师没教过的历史》用平白的语言讲述那些不为大众所知的历史，教你看清历史的真相，让历史退去正史的华美霓裳而裸奔！

从出生等各方各面来看尹大公子无疑是一个人生赢家，无知无觉的在‘傲娇’病在少年都有的叛逆期越走越远，一面很不诚实的自认看透了红尘，一面却又想要逃避责任躲进安静的空间中谁也不接触，自生自灭；从出生等各方各面来看杜大老师无疑是一个注孤生的屌丝，他是常见的‘理想主义者’抱有很大的抱负却无法施展，同这世间许多平凡人一样，想要做些什么却因为现实潜在规则困得寸步难行，他想‘锄强扶弱’，可实际上他也是‘弱’者的其中一员，现实很残酷却不得不面对，人无法改变世界，只能随世界而改变，他却仍在罅隙间坚持自己的信念，坚持做一个独一无二的自己，试图用自己卑微的力量去改变什么；而这样两个矛盾的人却相遇了......

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

“德姐姐，我会对你好，”李昭阳一脸认真道。‘啪，’梁秀容秀美的手推开那张厚颜无耻的脸，“后宫三千，夜夜笙歌，对我好。”

莱恩和伙伴们一起来到了意大利，从走出飞机场的那一刻起，米娜就有些不对劲了，似乎是犯了什么毛病；几个人刚准备躺下，却意外地从床下发现了一张或许能从中找到什么宝贝的藏宝图；之后几个人登上厄尔巴岛开始了一段传奇的经历，没想到他们在这里未找到想象中的宝贝，却意外地找到了A元素……

穿越成了侯景，怎么办？--------------------------------宅男王璟穿越到了北魏六镇起义，面对二十多年后自己的悲惨命运，他该怎么办？逆天改命还是成为食物？敬请期待

在人造丛林的写字楼中，分布着形态万千的贸易公司、企业集团和各种组织机构……这里是各种人才荟萃之地，也是名、权、利互相交织并激烈竞争的地方。这里，人际关系最复杂，也最有挥洒的空间。在此处，人这种超级动“物”必须使出浑身解数，殚精竭虑地去“竞”争。在这里与树木丛林一样，奉行的是竞争主义，存在的是森严的等级，表演的是弱者被强者控制的人生戏剧。但与树木丛林中的野生动物群毕竟有所不同，人是一种高级动物，是最擅长于学习、模仿、变化的智慧动物。人会适应、利用、改善周围的人与物，因而各种位置、角色关系会随之发生转移。于是也就有了了解、学习、适应、利用写字楼丛林各式各样的人物和法则的必要。