中华养生秘诀目录

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

末世是孤独的，可你来不及寂寞。末世是致命的，但你来不及舔舐伤口。我之所以对末世如此着迷，便是因为，为了在末世生存，你永远不会无事可做，不会给你时间发呆，更不会去回忆过往，那只会让人虚弱。末世中，人们都是刺猬，保持距离是你能活下来的重要保障。一切的不正常，在末世中都再正常不过，接受不了只能拥抱死亡。谁想要活？那就要抓住任何一根救命稻草，活着，是为了更多的见识，见识别人已见不到的世界。

波波折折又过了几百年，妖与神和人类的矛盾益加尖锐和激化，终於爆发了大规模的反抗。在实力强大的妖的带领下，妖族逐渐返回妖魔界，会合在一起，与人类和神形成了对峙之势。值得庆幸的是，在神的努力下，人类之中终於出现了拥有异能的修炼者。这些拥有强大力量的修炼者，就成为了神在人间界的代言人，负责起领导人类抵抗”凶残“的妖族的重任。

武师在觉醒‘气’之后，体内会自动生成‘元气回路’。在这个世界，有一群特殊的武师，他们拥有着‘灵魂回路’，每套‘灵魂回路’拥有着相对应的强大能力。这种能力，被称之为‘灵赋’。故事从‘哥斯拉’开始。秋华国最乱，最强的一所高校。暴力与热血。战斗与传说。灵赋。元器。魔兽。遗迹。深渊……精彩世界，错过罪过。

本书的作者通过对比中外案例，说明想法是怎样决定个人的发展方向，精炼的总结出职场人必备的八种能力，例如“直面阻碍的魄力”“敢于突围的勇气”“发现机会的眼光”等等，和读者一起分享飞跃职场、实现目标的智慧。个人应对职场复杂的变化，对待问题的想法决定你看待问题的视角，引导你解决问题的途径。正确的想法是你成功的开始。在职业生涯中，若要克敌制胜、实现飞跃，你应深入领悟这八种能力的奥义。

一个人的异能是无限的，太强了，控制不了，一次偶遇，只是相视的瞬间，就知道了一切，EXO的王子们，都是这样的结局吗。

天下之气，莫过于至刚至强的浩然之气，相传得到浩然之气的人，可以退邪，灭魔，超越生死，成为万物之神。书生青山偶然得到浩然之气，从此机缘不断。屠神灭魔，鏖战魔界高阶强者！天道将灭，魔道纵横，且看仙界最后希望青山，能否扭转乾坤，成为无上真仙！

谁说王妃离家出走之后一定会再回头？就算你长得帅又怎么样？长得帅就可以随便欺负人吗？哼，就算你帅得天上有人间无，本姑娘也照样甩你！本姑娘可没有被虐的爱好！

四位公主和四位王子几人经过万千磨难，是什么给他们坚定的信念，又是因为什么他们彼此走到了一起，他们的感情充满了坎坷，他们心中的念头：不经风雨，怎么见到彩虹！

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以隐居山林为乐的敖烈一族，这一代却出了徐谦行这个怪胎，一心想要出山去闯荡江湖。终于成功离家出走，他却发现外面的世界好“残酷”。只不过是想进别人宅子里观光一下，就被抓去拜堂成亲。事还没完，新娘逃婚了，拜堂没拜成，自己居然被“漂亮”的大姐姐拿着鞭子抽。徐谦行含泪问苍天：自己这是造了什么孽啊？