延缓衰老您也能做到目录

本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话，分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈，对广大读者关注自己健康，了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。

本书吸取古今食疗药膳之精华。分内科、外科、皮肤科及常见肿瘤四个章节，有针对性的就不同病症进行食疗的方法和保健食谱。从各种天然资源中找到永葆健康的法宝。

本书是针对“三高”的预防，提供的家庭食谱。人的血压在一天之内波动很大，不同时期测得的血压也不会相同，所以，不能仅凭一次偶然测得的血压升高（除非很高），就做出高血压的结论。通常当第一次血压高出正常值时，需要在以后几天内再次进行测量，在共有三次不同日测量的血压值中，有两次血压升高，即可确诊为高血压。

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

这是一本让你走向成功道路，并且所向披靡，立于不败之地的必读之书。领略人生的游戏规则，帮助你在事业上蒸蒸日上，使你顷刻间从完全迷茫到彻底领悟。独赢规则 模糊规则 弱强规则 虚实规则 借力规则 靠落规划。

一对青梅竹马的情侣，一段刻苦铭心的爱念，一场不得而知的风波，一次深藏已久的阴谋，为了再次相逢一生不变的约定，终于他们实现了当年的誓言！

她与妹妹之间的恩怨隔阂，和着这颗辟仙珠，而引出了一段爱恨纠葛。他，气宇轩昂，表面风光下却藏有着过多苦痛的皇子；他，宛若谪仙，却为了过往的一段私欲，变成了似人非人；他，活似妖魅，纵有神兽的法力，却为了一个承诺甘愿堕落成妖。孰对孰错，终究逃不过命运的纠缠。经历过阴谋、算计、利用、背叛的她，是否还该相信自己的判断？在面对这三份不一样的情感时，她又该如何取决于自己的心？

每日像斗士似的,在男人堆里拼搏的阿慧,生情冷漠,手段毒辣,在圈中有很高的声望和地位.人们私下里都说,她根本就不是个女人,她是一个外星怪物,一个没有人类的七情六欲,只有无尽斗志的非人类.可是一场祸事,却让这个冷酷的女人享受到了人世间的最普通的温情,她感觉自己是真的重新又活了,是真正的活着......

作家是生活造就的，作家又创作了文学。正如高尔基所说：“作家是一支笛子，生活里的种种智慧一通过它就变成音韵和谐的曲调了……作家也是时代精神手中的一支笔，一支由某位圣贤用来撰写艺术史册的笔……”因此，作家是人类灵魂的工程师，也是社会生活的雕塑师。文学作品是作家根据一定的立场、观点、社会理想和审美观念，从社会生活中选取一定的材料，经过提炼加工而后创作出来的。它既包含客观的现实生活，也包含作家主观的思想感情，因此，文学作品通过相应的表现形式，具有很强的承载性，这就是作品的具体内容。

这是一个崩坏的世界，也是新时代的开启。咒邪的诅咒爆发，早被遗忘的仙魔神也悄然到来……阴谋？战争！在这个时代里，谁能活到最后，在这个时代里，谁能守卫成功……这个时代，名为末日！

女法医破案归来，发现亲妹妹和有名无实的丈夫在滚沙发。脚踹渣男渣妹，她决心以牙还牙。可这剧本不对啊！明明离婚一身轻松，却不知何时惹上了鼎鼎大名的裴氏总裁。总裁狐狸尾巴一摇，把假结婚变成了真戏真做，“城市套路深，我要回农村！”“乖，回我怀里。”

本书介绍了沟通能力结构与内涵、沟通主体意识、沟通思维方式、情绪的控制和调节、表达，以口头、书面、肢体语言在沟通中的作用等。

死亡，是绚丽的。鲜血，是火热的。有些事一定要做，有些血一定得流。每个人都有自己的信念，有自己的路要走。活，就要像二月的花，多姿多彩。死，也要像深秋的霜叶，红于二月的花！

本书选取了七个伟大朝代最后一个亡国君王的故事，品读这些君王在面临着国家衰败的局面时的所作所为，以及他们在历史上的功过是非，让当今的人们从中得到历史的教训。胡亥、王莽、刘禅、杨广、李煜、妥欢贴睦尔、朱由检，他们都曾经亲手将一个伟大的帝国葬送，品读这些灭国之君的传奇，聆听那些帝国崩溃前的故事。