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瑜伽气质课堂目录
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瑜伽气质课堂
目录(共13章)
↓↓
第1章 导言
第2章 瑜伽的外部魅力修炼
第3章 瑜伽的内在气质提升
第4章 瑜伽饮食对气质的影响
第5章 不良体态的瑜伽练习与调理处方
第6章 不善沟通的瑜伽练习与调理处方
第7章 迷失自我的瑜伽练习与调适处方
第8章 缺乏活力的瑜伽练习与饮食调理处方
第9章 双眸无神的瑜伽练习与调理
第10章 习惯紧张的瑜伽练习与调理处方
第11章 消极思维的瑜伽练习与调理处方
第12章 性格急躁的瑜伽练习与饮食调理处方
第13章 音色不美的瑜伽练习与调理处方
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