生理卫生与健康目录

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒。秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁。冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必诗日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得。本书以春、夏、秋、冬为纲，以起居养生、休闲养生、运动养生、饮食养生、祛病养生、性爱养生、情志养生为目，科学翔实地介绍了一年四季的养生方法。文字通俗易懂，形式新颖，内容丰富，知识性、趣味性、实用性强，适合各个层次的读者阅读，也适合现代家庭珍藏。

本书针对女性的生理、心理特点，从皮肤的疑问、毛发的困惑、外阴的隐私、月经的烦恼、乳房的疑虑、性爱的疑问、更年期的苦恼等女性保健方面存在的问题给予相应的解答和指导。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

饮食在癌症的治疗中具有特殊的重要性，这是众所周知的事实。癌症患者在治疗过程中的不同时期需要不同的饮食。实际上碱性体液疗法早已在民间流传，许多权威的专家也致力于这方面的研究，如雷久南博士的《小麦草、叶绿素的防癌功能》等研究文献，提出了小麦草治疗癌症的饮食疗法，并在很大的范围内收到一定的效果，具有相当重要的价值；还有日本的蔬菜汤疗法、詹森博士的素食疗法、雷久南的生食疗法、露卡素有机食品生食疗法、美国伊金医生的“史前生活方式”治疗包括癌症在内的现代病等诸多新方法；国内也有不少的值得关注的事，如出现了恰玛古、舞茸这样新的抗癌食品。

今天，什么是健康的标准？怎样算是一个身心健康的人？如何判断和掌握自身的健康指标？怎样找到一套适合自己的健康生活规律？日常生活中，许多人并不注重健康科学的生活方式，他们沉迷于不良的习惯中，不注重健康科学的生活方式，随时随地踏进生活的雷区，轻者降低自己的生活质量，重者危及自己的健康和生命。《生活中来：健多识广》深入浅出，从基本的保健知识入手，内容包括不同人群、不同季节时令以及健康生活的方方面面，将现代人日常的保健常识与健康生活的最新资讯融汇一体，提出了让您和有人获得健康的途径。不妨将这本书放在枕边，时常翻翻，您会发现健康其实就在身边！

由竭宝峰、刘心莲、邢春如、李穆南编著的历史之谜系列丛书共32分册，用来阐述政治斗争的复杂性并揭示古代历史长河角落中最为隐秘的部分。

随笔之作还望多多包涵美中不足的地方还望多多包涵

R星的大将军被打发到遥远星际的蓝星只为解读那所谓的【求救信】【拯救】这个贫困的星球森米将军穿越蓝星保护层的方式不对，太耍帅以至于，被化身为傲娇弱女子傻白无节操的森米将军碰撞蓝星的各类土著撞出各种火花

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

掌握了财务的所有知识，却做不出像样的账目，一做账，就晕菜！这是大多数刚开始从事会计工作的人最困惑的地方。原始凭证、记账凭证、明细分类账、总分类账，一环套一环，一步错，步步错，真是让人头疼不已！化繁为简，让这一切变得轻松自如！真实的财务数据，海量的业务凭证、明细分类账和总分类账，让你迅速掌握做账技巧，轻松成为做账高手！

《公共危机管理与突发事件应对》从构建和完善中国特色应急管理体系的大背景出发，以突发事件应急管理系统建设为主旨，紧扣应急管理实践中的主要问题与核心任务，通过系统讲述公共危机管理与突发事件应对方面的“一案三制”和“四大类突发事件应对”，结合现实典型案例，进行中外对比，就如何加强应急管理能力建设，不断提高应急管理的科学化水平，进行了较为系统的探索和研究。

暴龙忙着偷蛋，剑齿虎在勾妹，长毛象嗷嗷嗷叫着练铁头功。石矛投射，石斧乱砸，部落在为了水源和食物而战。篝火在升腾，不眠之夜的部落少年少女，在到处啪啪啪。这就是石器时代！虽然玄幻又不科学了点！【作者脑袋里被植入了一个系统，系统只发布了一个任务：全文免费】（每周一到三章更新）

用300万买个“萌宠”，对方越泽来说，真心物美价廉。更何况这“萌宠”美丽乖巧又能干，还有个要做“复仇女神”的梦想。方越泽越看越爱，索性帮她扫清一切障碍，扶她坐上高位，教她做个大小姐，更准备让他从萌宠进阶到萌妻。就在漫天大雪中，他单膝跪地向她求婚，她却冷若冰霜地一把打落钻戒，“方越泽，其实我从没爱过你。他摇头不信。她魅惑一笑，顺势将一把短刀抵到了他的胸前，“你不信？那你相不相信，我会在这里杀了你？”温热的血浇在了她的手上，他却温柔地吻上她的指尖，“这么冷的天，刚好用我的血来暖热你的手。”

此刻，站在她面前的女人会是谁？她不知道。有时,那个女人就像游荡在黑暗海底下的她的倒影，有时又恍若，她们之间只隔着一面镜子，只等待着她，伸手去触碰那水月般,冰冷残酷的答案。本文共分为三个部分《倒影》、《镜像》、《水月》，从全新视角讲述了少女挣扎在各方面压力下的故事。《倒影》——“在黑暗的海底过着动荡的生活，像她而又不会是她，永远只有在她需要的时候才会看到的倒影，永远活在她之下，永远想摸却触碰不到她。”《镜像》——“只是，那时的我怎么会产生了莫名的怀念感，而且强烈到似乎心脏也跟着快速地跳动了起来。你也知道，终于，要开始了吗？”《水月》——没有她，我会是谁……