第17章 饮食保健方案引言

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

本书通过乙肝常识入门、乙肝的化验与诊断、四季乙肝的治疗与保健等内容，在重点介绍药物治疗的同时，精选了一些适合乙型肝炎患者的居家疗法。全书突出了知识性、实用性和科学性，不但能使患者大饱口福，而且可以减轻乙型肝炎带给他们的痛苦！

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

如今。高血压已成为一种常见疾病，人们对其重视程度也越来越高。《每天懂一点高血压防治知识》本着为高血压患者提供最新治疗资讯、最佳治疗方案和最实用护理方法的原则。收纳了很多有助于高血压患者康复的护理细节和治疗方法。《每天懂一点高血压防治知识》的宗旨就是为高血压患者带来康复的福音。让健康、快乐的生活常伴你左右。

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

2270年，美日联军因反物质武器检查问题，发动了对中国的侵略战争。为了寻找拯救中国的秘密武器，郭忆龙逃过以色列情报组织的追杀，来到公元前113年的身毒国（印度）。为了到达汉朝，他经过羌、大月氏、西域各国、匈奴等国，历时7年，方才到达长安。沿途中，他与东征的罗马军团、张骞的出使团队、远嫁西域的汉公主以及匈奴的小皇子之间发生了一系列令人惊心动魄荡气回肠的故事。在完成了西域各国的旅程后，郭忆龙与汉朝诸位名将相识，并在数次出击匈奴的战争中屡立战功……当这一切都在静静发生的时候，他苦苦寻找的那一位迷一般的大将竟然一直没有出现……难道“霍去病”的传奇故事只是一个古老的历史传说吗？难道存在于2300年前的那场迷一样的战役只是一个骗局？失望到极点之时，奇迹出现了……横跨2300年的两场波澜壮阔的战争，横跨两千三百年的两个人之间荡气回肠的侠骨柔情，一切尽在《龙魂之西汉游侠传》

2008年是中国改革开放30周年，2009年是共和国建国60周年。在党与共和国的历史上．以十一届三中全会为里程碑的“伟大转折”无疑是最为重大的历史事件。三中全会的胜利召开，从根本上冲破了长期“左”倾错误的严重束缚，端正了党的指导思想，重新确立了党的马克思主义的正确路线。它在拨乱反正，提出改革开放任务，推动农村改革方面起了伟大的历史作用。围绕这一事件，作者在深入研究后发现，邓小平主持的1975年整顿是历史转折的前奏；1976年粉碎“四人帮”的胜利为历史转折创造了前提；此后的两年为历史转折作了准备。

宇文迪是学校水滴街舞社团的负责人，但不幸身染绝症。她唯一的遗憾就是没有拿过街舞大赛的第一名，所以为了寻找自己的接班人，她在大一入学时便开始寻觅。一心想着创建街舞社团的龙希磊在开学典礼上因为一场闹剧而走红，但是却连累了开学典礼上正处于实习期的蓝灵姝，两个人因此结下仇。街舞高手楚星岚和蓝灵姝是好朋友，为了给蓝灵姝报仇，楚星岚和龙希磊进行了一场街舞较量，两个人因为街舞成为了好朋友，另外一位林暮蓝是一位十分神奇的女孩子，她几乎无所不能，楚星岚和林暮蓝成为了好朋友。宇文迪将他们组成一支名为STAR的组合，准备参赛……情节虚构，切勿模仿

他是个命途坎坷的退伍军人，无意中得知自己竟从小就活在别人的“阴谋”里，他要如何寻找真相……别人上班是为了养家糊口，他上班却是为了治疗心理暗疾，奇妙的命运却把他和众多美女连在了一起。一块封神时代流传下来的红鸾古玉，一场逆天改命的风水大局，是阴谋，还是命运？一间全是美女的公司，一个不解风情的男人，他们之间会擦出什么样的火花？命犯红鸾，千古第一桃花大劫，他如何能再粉红漩涡中固守本真？遇艳记，讲述一个男人和很多女人暧昧的故事……

将玄幻主义和历史相结合，展开了一幅气势磅礴的史诗风画卷。东汉末年，正魔决战昆仑山，华岳门绝代天骄玄殇，以一己之力独守阆风巅，弑魔尊，战魔神，挡数万追兵，终因寡不敌众，魂散四方。十年后，韶龄小童陆凌云，受父亲遗命，携上古神剑重返华岳门，游万界，诛神魔，踏天之路，开始谱写一曲逆天强者的铮铮战歌！

这年头，不是什么事都能跟风扯屁的，穿越也得挑挑时辰，看看八字。唉！好不容易穿来了，却摊上如此霸道嚣张的主，不就把王府。当下旅游区，至于这样子吗？

每一个末世都有一个不一样的未来，面对未来强大敌人的威胁面对整个世界满满的恶意主角能不能杀出一条光明之路呢，就看看主角光环不怎么好使的主角能谱写出怎样的故事吧。

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人生的智慧与经验告诉我们：追求需要了解人生的轨迹，而成功则需要科学地认识自己。人生的成败，究竟是命运主宰的还是自己创造的。探讨与预测人生的发展，是一门学问，现代科学研究表明，人生的未来是由现在的自我多种要素决定的。本套丛书集当代多家的研究成果于一体，系统地阐述了各种要素对人生历程的影响，它通俗易懂、体例活泼，重点突出，内容丰富，风格清新，读者的阅读过程本身就是一种人生的享受与愉悦。人生测试，目的是为了创造美好的人生未来。愿本丛书能给读者带来发现自己的快乐，带来明天的幸福人生。

W市男神级别的傅大少做了件轰动全市的事，他娶了同父异母弟弟的女人。然，鲜少有人知道，其实是何清欢先找上的他。遭遇背叛，一夜纵情，她和他从此纠缠。从此之后，她虐渣渣他当靠山。婚后，她问他：“傅安年，你说，你是不是对我早有预谋？不然，就算我主动，想要睡你也不容易。”“对，就是这样。”他笑着亲了亲她红艳艳的小嘴，“毕竟娶个媳妇不容易。”