健康不衰老 先养腿和脚

《老年人应该这样养生(医学专家给老年人的养生良方)》在吸收古今中外老年人养生经验的基础上，结合当今社会老年人所处的自然环境、人文环境的实际情况提炼出了老年人养生的良方；——拥有一颗青春的心态。青克不是人生某一时期的标志，它是人应有的心理状态，人老心不老，让心境青春又快乐是老年人养生的第一良方。——自信人生正当年。拥有了自信，才能拥有健康；拥有了自信，使人忘却年龄，从心理上不老，从而焕发出蓬勃生气，青春活力。这些养生良方集古聚新，筛选精华，内容充实，简便易行，具有很强的实用性和可操作性，将为老年朋友科学养生提供有益的帮助和积极的指导。

全书分为十四个部分，共收入健康教育处方609个，介绍了健康理念，讲述了实用的健康知识。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

本书共九章，包括了解腿脚经脉循行，掌握腿脚穴位功效关注腿脚健康，了解全身状况腿脚反射区域多，勤加按摩不易病腿足养生祛病，按摩手法与注意事项腿足SPA，缓解身心压力等。

在崇尚自然、尊重传统的今天，越来越多的人喜欢用纯天然的中草药防病治病，土单验方治病自然受到广泛的重视。历史上由于受文字记载的限制，或传统保守观念的束缚，人们所发现和积累的经效验方，靠口传心授，子承父业得以流传下来。有不少行之有效的医术、土法，并未列于经传，却长期为一些穷乡僻俚沿用，救人于难。本书对十四种常见的病症对症下药，并对各个药方的用法、功能主治、疗效都有相应的说明，是您居家的必备工具书。

“杨柳青青江水平，闻郎江山唱山歌。东边日出西边雨，道是无情却有晴。”懵懵懂懂的婚姻，到底改变了什么？随手涂鸦，不知所云……

一本让你看起来无所不知的书。神奇知识：指的是琐碎的、庞杂的事情或知识等，或许饶富趣味、并随时充斥在我们的生活周遭，却鲜少人会去注意。不冷不知识，胡说八道也是一种凉凉的知识……做一个“神奇知识知识达人”，让你在日常交际中成为耀眼的“话题王”。丰富的冷门知识，让你备受欢迎与人沟通更加自如更加高效。现代版的十万个为什么。

女主冷夕颜是外表冷酷的杀手女王。一次任务，让她转学到英皇，以外邂逅了exo中的几位男主。

一朝穿越，她从杀手变成了痴呆废柴一枚。爹爹看似和善，却绵里藏针。姨娘看似亲和，却笑里藏刀。一众姐妹兄弟统统都是笑面虎，面上和和气气，底下恨不得吃你的肉喝你的血。当金牌杀手穿越为痴呆废柴，凤凰涅槃，浴火重生，她势必要逆转天下。他是惊才绝艳，芝兰玉树的千羽国太子，冷酷邪魅，霸道无情。世人对痴呆转变为恶女的她避之不及，唯独他却温柔纠缠，不离不弃。悠陌微笑，“太子殿下，想要娶我，先拿万两黄金来！”本文纯属虚构，请勿模仿。

浮生若一梦，七情六欲生。心若不自定，堕入微尘中。几多坎坷成惘然，微尘过后仙梧终。

大昭国最受宠的鲁阳公主——楚晔瑶，在大婚当天收到一颗人头，当场晕倒，苏醒后，竟对此事全无印象。而父皇不找人为她看病，却赐给她一个身世显赫的俊逸侍卫——云南王之子穆昆。而他的真实身份竟是全家战死于凤台的定北侯之子成睿……这穆昆与她最信任的侍女串通，而且人头也是他送的……她没有想到自己竟渐渐爱上他，可当倾心后第9日一过，她却又将他忘了……而她失忆的根源似乎是父皇给她下了巫药……而那巫药最厉害的副作用是，无论她爱上谁，都只能记得爱人9天……谁也未曾想到，她会一次又一次的爱上同一个人……为何一个‘死人’要假冒别人接近她？为什么父皇对巫药之事缄口不提？如果她只能爱一个人9天，她该如何去爱？

曾经是一群不知道天高地厚的少年，他们玩弄着美好的年华。缘分让他们聚到了一起，对于友谊，以前的那些恩怨不值一提。有梦想的青春才是最美的，我们在一起书写我们的青春，让青春飞扬。

沦为青楼头牌的丽娘，隐藏身份地陪伴在暴君的身边，甘愿当一个默默无闻的宫伎，向暴君奉献她的大好年华。但命运并不允许她平静地过日子，当宫中秘传她晦气的身份时，杀机亦向她步步紧逼！她只冷笑：她是暴君最宠爱的女子，不自量力敢招惹她，可别怪她手下无情！！！...

在灵斗的世界人们都在为达到更高的境界修炼斩魔兽进遗迹让我们进入灵斗的世界吧！主角杨焱的家族被一群不明的势力铲除。主角为了给家族报仇雪恨努力修炼，寻找亲人踏入复仇的道路......

单胜苟在被一只狗咬后获得了一个系统，这个系统中有着许多奇奇怪怪的生物提供着他们的能力给系统拥有者兑换，只要有足够的积分就能换到。而积分获取的方式就是拆散情侣！！！上课传纸条联络感情？举起手来，伸张正义：“老师这有人不好好听课！！”不要让他们影响到其他同学！！！公园长椅上情侣四目相对就要亲嘴？出其不意，上去就是一巴掌：“呜呜呜，你这负心汉，我们从此一刀两断！！”然后迅速撤离，做好事不留名，给流浪人员腾出长椅睡觉。楼下两只小狗控制不住自己的兽欲？撸起袖子就上前：“哎哎哎，就要放学了，你们怎么可以在这嘿嘿嘿，被小朋友看见多不好。来来来，我帮你们分开，哎呀.....卧槽.......怎么这么难拉！！！”一个光荣的斗士就此诞生！！！！管它同性异性先拆开再说，让自私的情侣们知道什么是人间大爱！！！