中老年延年益寿科学滋补食谱

本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等，在阐述理论知识的同时，介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。全书内容丰富，阐述简明，融科学性、可读性和实用性为一体，适于广大群众、特别是关注健康长寿的中老年朋友阅读参考。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

对健康的追求，是人类唯一没有时间与疆界樊篱的共同理想。人类数千年的努力与奋斗，唯一无法征服和打败的，大概也就是健康了。健康是永恒的话题，追求健康是每个人最基本的权利。30年前，父母担心孩子没饭吃，今天，父母担心孩子不吃饭；30年前，我们吃不上糖，今天，我们开始尿糖！与其说是我们的健康理念与物质生活进步的“剪刀差”，导致我们面临着高血压、高血脂、冠心病、脑血管病、糖尿病、癌症、艾滋病等疾病的挑战，毋宁说是不良生活方式和行为导致我们面临上述疾病的挑战。

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

《心态决定生老病死》主要内容：随着年龄的增长，生活中总会有很多的不如意；体检时也总会发现有这样那样的小毛病。时刻提醒自己：心态决定健康，每天保持一份平和、快乐的心情，就每天拥有健康多一些！现代医学研究也证明，除外伤外，几乎所有的疾病都和基因有关系。先天之本是遗传基因，后天之本是心态。遗传基因目前不易改变，不如改变我们唯一能够掌握的心态。

结婚后，南溪就特爱在朋友圈黑自家老公，所谓的“花式秀恩爱”！有朋友问起殷北望，为什么那么纵容南溪，说啥是啥，俨然妻奴，一点儿都不像他平时一丝不苟的性格。他答：我对谁态度严格，都不会对我妻子严格，像我这种35岁的中年老男人，薪资又不稳定，也就她愿意嫁，我还不好吃好喝的小心伺候着，傻啊我。

她只想做个普通的人，好好爱一个人，却没想到连失忆这种事都会发生在她身上，那个她爱恋了八年的人，那个一直默默守在她身边的人，还有那一直深爱着她的人，她的爱情，究竟属于谁。--情节虚构，请勿模仿

和夏晴轰轰烈烈相爱八年的路远，在一夕之间突然离她而去。而原因竟然就是不爱了，八年的情爱时光，竟然只是托路远青梅竹马冉熙的福气。生性好强的夏晴决定用自己的坚持和爱情抢回路远，却在听说了冉熙怀孕和他们婚礼迫在眉睫的时候学会了放下。而与此同时，她发现对自己颇为照顾的上司蒋楚就是刚刚回国的自己最好朋友肥皂的男朋友。各种压力和不堪随之而来，却在哥哥夏昂的照顾下，她一直温暖如初。直到有一天，她发现自己爱上的人，就在自己的身边……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书搜集了十八对中国名人夫妻的爱情故事。这些动人心扉的爱情故事，被人们口口相传，经久不息。有郎才女貌，有比翼双飞，如司马相如与卓文君、吴祖光与新凤霞、梁思成与林徽因……有志同道合、相濡以沫，如孙中山与宋庆龄、冰心与吴文藻、钱钟书与杨绛……其最大的共同之处在于他们的爱情不是肤浅的，与当今社会某些三分钟热度的素食爱情形成鲜明的对比。

他手捧药材当聘礼？这是神马习俗？某女痴呆状，还没理清头绪，就被送入洞房！他笑得邪魅：“娘子，你若答应，这药材就是补药；若是不答应，合欢散也是极好配置的。”妈妈咪呀，她怎么碰上这么个极品男做相公！

凝丹，注灵，魄神，幻化，雷劫，一指成仙，举身修神，至尊无上，万古长存

“你的好，有感觉是甜蜜，没感觉是负担，是累赘，是厌烦”“看到你笑，我就开心。”“如果爱我就请放手，给我自由。”“如果不是因为我，你才笑，那么我又怎么会开心。”

夏苛在大学毕业后，如愿做了一名主持人，但她的一腔热血却被包装，无处挥洒。一次大学聚会让她重燃轻狂的梦想，她和曾经许下誓言的青春盟友一起打拼，磕磕绊绊，痛哭流涕，无数次徘徊在梦与实的边缘......在爱与被爱里狂躁，在叛与被叛里撕扯......青春注定的悲伤没能磨损他们内心最坚固的顽强......青春，注定不一样，当我们回望匆匆流去的年岁，你还知道该怎么样说起吗......

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