从头到脚说保健

随着人类社会的进步与发展，人们对营养与健康的要求越来越高，每个人都更加关心自己和亲人的身体，希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件，营养是物质基础，注重营养对每个人来说是“终身大事”，对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而，营养已成为当今国际上的一个热门话题，人们的实际营养和健康水平，已成为评价社会文明进步的重要标志。我们知道营养从日常的食物中摄取，因此，我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给，才能吃的健康，吃的科学、吃的营养，吃的长寿。

本书为读者提供一套独特的保健方法，帮助读者祛除疲劳和疼痛，更加精力充沛地投入工作。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

不要小看寒症，90%的人都有体寒，而不过有的发觉有的没有发觉而已。寒症是万病之源，是能够动摇人体健康根基的严重疾病。虚寒体质的人会怎样呢？比意料中多的“隐藏的寒症”真实情况是怎样的呢？治疗“寒症”的方法是什么呢？治愈“寒症”后人会有怎样的变化呢？……本书将从各个角度出发，科学的地解释关于“寒症”，回答疑问，介绍解决方法一切疑问和解决方法。让你在提高体温的同时，治愈身体的疾病，从而获得长久的健康。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

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◇◇本书已上市，出版名《第九王妃》，当当、淘宝、卓越及全国各大书店均有售。她叫叶无心，是叶氏武馆馆主的女儿，相亲男想亲近她，被她一脚踢成残废，不料遭天遣一命呜呼。穿越后，她是丞相府温柔、端庄、贤淑的大小姐。呸~~那些都是些什么词，她全不认识。因美貌遭养母嫉妒，被设计成为端木孤辰的第九任王妃——传说已经死了八个老婆的萧王端木孤辰。不知是陷阱的她，高兴的上了花轿。新婚当天不见新郎，还没有婚礼？面对刁奴、恶仆、三儿的挑衅以及失宠的身份，她不怀好意的笑了。☆☆他叫端木孤辰，是楚国最年轻、睿智、残暴的王，战场上的野狼，手握楚国重兵，是为天下人所忌惮。在他的眼里，女人是麻烦的代名词，更是细作的代名词，死了八个老婆他也不在乎。离上一个王妃猝死刚过一个月，皇帝一道圣旨，要他娶第九个老婆。他冷笑，这皇帝真是迫不及待想置他于死地，他倒要看看他这第九个王妃怎么置他于死地。☆☆“王爷，请签字！！”她将一张休书拍到端木孤辰的书桌上。“我的王妃，搅了我的王府，你就想这么一走了之？”优雅的撕掉休书：“别闹了，回去好好背女戒！”水晶新浪微博名：雪色水晶－HX，欢迎来互粉调戏……↓↓↓↓下面有“加入书架”的字样，点击收藏本书，以后可以直接在红袖藏书架看到最新更新提示。

当我醒来的时候，我发现这个世界已经不是我原来的那个世界。陌生，恐惧，无助。我不喜欢这个世界。我要改变它。

犹如绵绵细雨，夏日的风轻轻拂过，是爱的味道，在你身边却不知晓——距今五万多年的史前文明。人们安居乐业，和平的分享上天赐予的一切……直到有一天，一颗陨石从天而降，打破了安静的生活。这颗陨石散发出特殊的磁场，可以激发人的潜能，使人拥有神一般的力量，然而五万年后的今天却是噩梦的开始……

我在网上交了个女朋友，她家在火葬厂附近住，她只有晚上才出来，白天从来看不见她。认识她以后，我的身边怪事不断：大庙附近的算命老头居然已经死了好几个月、跟冰窟窿一样的出租车根本查不到车牌和公司、阴森诡异的庄义良心超市除了我和她居然没人进得去……让人心中发毛的事儿多了，我开始想分手，想摆脱她，但无论如何我都逃不开她的身边……这不是一个真实的故事，这是我的经历。或许有一天，她会来到你的身边，对你说，天黑了，出来玩啊？

《阅读故事享受快乐丛书：净化心灵的童话故事》用平实生动、明白浅近的语言阐发深刻的生活道理，给孩子的成长以启迪。让他们尽早地感悟世界、用自己的眼光观察世界，从而形成正确的世界观和人生观，健康成长。相信这些饱含智慧的故事足以影响他们的一生。

本书只为怀念一些朋友，把一些朋友的小名写入了书中，书中调侃之意极浓，首次写书，不足之处望大家见谅，指教请不要骂人

她，一个性情冷淡而冷酷的杀手。他，一个外表邪魅，高深莫测的帝王。她和他本来是两条互不相交的平行线，却因为她被安插在他身边做一枚棋子，从此有了交集。她看着他冷冷地说道：我们只是合作，不需要为对方付出任何东西。他挑了挑眉同样看着她，冷冷地说道：我，不会为你付出任何东西。

隐幽莜，一个二十一世纪的高三学生，梦想着有一天能够像父亲一样成为一个远近驰名的大夫，考上最好的医学院，可是命运竟然和自己开了一个天大的玩笑，‘时光破裂？’什么东东，一觉醒来，竟然遇到了身穿古装的超级冰山级大帅哥。冷擎天，端绝王朝的二王爷，因为一次意外，失去了心爱的人，从此变得冷冰冰的，用冰冷的外表去掩饰那一颗空虚的心，直到遇见那个奇怪的女人，说话奇怪，衣着奇怪，来历奇怪，可是就是这样一个奇怪的女人，竟然牵动了那颗冰冷的心，从此，他的心，被那个叫幽莜的女给溶解了，是她，让他明白了什么是担惊受怕，什么是牵肠挂肚，什么是爱情……

家庭不和谐、生活较为艰苦、头脑一般、身体一般的高中生刘希，暗恋着从小到达一直同班的王月玲，苦于自身条件不敢追求，直到有一天，他在自家厕所里听见了婴儿的哭啼声，传说中的日常生活开始了。