办公室保健小动作

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

本书内容包括：现代健康生活基本理念、健康基础知识、中老年人健康方案、男性健康方案、女性健康方案、公务员健康方案、有车族健康方案、防治高血压方案、心血管疾病的保健方案、穿衣方案、保健常识方案。

女人一生中，身体耍面临很多问题：乳房、卵巢、子宫、输卵管……这些不能忽视的部位，你注意到了吗？小叶增生、痛经、白带异常、不孕……这些让人头疼的事情，你遇到了吗？青春期、怀孕期、哺乳期、更年期……这些特有的时期，你平安度过了吗？本书主要介绍了有关乳房、子宫、卵巢、输卵管等女性特有部位的保健知识，以及青春期、怀孕期、哺乳期、更年期等特殊时期的保健知识，帮助女性认识日常生活中的各种不适、各种疾病，贴近生活、贴近百姓、贴近实际，是女性保健的优秀读本。

别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单，收效良好，适合家庭选用。是广大读者自我保健，防病治病的良方。

《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，运用了许多精彩的案例，有针对性地对100个心理问题进行了剖析，着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂，实用性较强，力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物，让读者能够“一书在手，心理健康”。

不想就这样结束星奈与以翔的故事，他们爱情不应该就这样的结束。（原故事虽然有完美结局，但我想用我的感动勾勒出他们的结局）每当我看完他们的故事，我就有种说不出的感动，我不想结束他们的爱情，我要继续他们的爱情。续集内容扑朔迷离，剧情更加唯美感人，一步步的紧迫感将带领读者感受欲罢不能的感觉。夏日的阳光再次抚摸着这片迷人的海滩，那些曾经的记忆碎片仍然保留着“湛蓝的回忆”…不该舍去的画面再次点亮那颗永远闪烁着光芒的星星……

她，是吸血鬼，曾被贵族当作试验品，亲哥哥被贵族杀害。好不容易逃出来却流浪街头，恶魔发现了她，便上前安慰，不知道为什么，恶魔觉得她很熟悉，像曾经相识……她被一户有钱人家收养，成了首富大小姐，又成了世界第一杀手叶魅……吸血鬼女王发现她，就是失散多年的亲生女儿，而儿子已被害死……

我是一名艳若桃李、毒如蛇蝎的魔女。每当夜深人静，我都会小口呷着温热的红茶，抚摸怀中的黑猫，在水晶球中寻找下一名英俊、年轻、多金的受害者，把他变成我的收藏品……不行了，太恶心了，我编不下去了！我只是个普普通通的女孩，过着普普通通的每一天，这本小说仅仅记载了我的一点心路历程，也许，间或夹杂着部分灵异悬疑事件……想看就来看吧，先说好，不许笑！

本书以信的方式讲述女人如何从享受父母提供的舒适生活到走入婚姻家庭生活。从没有任何理财的观念，到开始尝试理财，学习各种理财知识，理财过程中存在的风险与误区，到确立理财的目标，以及孩子将来的教育方面支出的打算，本书将进行全面的叙述。真正为新时代女性提供理财经验的介绍，解决女性在理财过程中的困惑。

在父亲的威严下，她被迫嫁给了一个陌生男人。他事业有成，却整天流连于百花丛中，唯独对她这个妻子没兴趣。一纸契约，互不干涉。在他把她的尊严践踏得淋漓尽致后，还想再求她回来，没那么容易，哼，她决定把他忽略到底了！

大家都叫我柚子，记事以来就一直在孤儿院里面生活。之后，一位糟老头带我进入了军队，我光荣地成为了顶级的国际特工——七音。可是某一天那群神经兮兮的科学变态说要让我睡一觉，我忐忑醒来时，第一反应是庆幸菊花还是完整的，但是……谁能告诉我现在究竟是什么情况！世界还真变成了末日天堂啊喂。电影中那么残暴的丧尸，被你们抓来用来发电，是不是太无耻了点……好吧，最重要的是为啥我们真正的敌人是恐龙？没错，会变成人的恐龙，要不要这么碉堡。另外，我好像爱上了了不得的物种……

多年以来的呕心沥血、深情托付，换来的是年轻的帝王皇位坐稳无情逼杀！重型拷打，犹如畜牧。逼命利刃要了她的命，又让她卷土重来。更狠，更毒，绮月寒势要血洗了昔日仇人！

一次普通的车祸，她从普通的城市生活者变成了一场生物基因实验的实验体。痛苦绝望，只为了自由的那一天，她和几个伙伴同样选择隐忍等待时机。谁知，没有等到自由，却遭到了组织以失败品为由被毁灭。黑暗、仇恨、杀戮、从这一天开始，活着只为了复仇。黑夜里，妩媚的罂粟花正在悄悄的绽放。

遗世孤儿，幸得隐世之人眷顾。平凡无奇，却因体内之花涅槃。我本凡人，奈何此般身世，不容我随波逐流于世，三千烦丝，接踵而至。这个世界，终究还是欠了我太多理不清的债，而我，必须要让所有恩怨粉碎在指掌之间。且看洛炎如何从懵懂少年，一步步造就世间传奇！

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。