自我保健小百科

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题，尤其是当今，随着经济的发展，生活节奏的加快，人们压力的增加，我们不再像八九十年代那样只满足于吃饱，更注重健康保健问题，因而滋补养生越来越受到人们的关注，为了满足广大读者的需求，我们特编此书。

本书获得了诸多名人学者的联袂推荐，一经问世就引发了媒体热议和读者如潮好评。

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

本书重点对各种美容难关把脉，对症下药，既介绍了多种美容难关，又介绍了多种天然食材美容品，让你从里到外彻底美容，让食物真正成为你的美容专家。

圣血学院突然来了四位神秘女生，她，多面性女孩,为了找到向她告白的哥哥，来到圣血学院；她，外冷内热女孩，因为好友的背叛变得冷漠；她，孩子般的女孩，有时像个母老虎；她，温柔美丽的女孩，但生气起来不是人；他们将会擦出怎样的爱情火花呢？

在苏芷染即将要说出婚礼誓言，成为这世上最幸福的女人的时候——教堂的大门打开，一个女人阻止了她的婚礼，而那个女人已经有了六个月的身孕！悲伤、无奈、怨恨、屈辱……打击的苏芷染承受不住，骤然晕倒，身下却是鲜血染红了白色婚纱……三年之后，苏芷染带着自己的儿子华丽归来，正式开启了自己的复仇之旅。只是，一个普通的女人，要报复许氏集团的副总裁，是不是有些不自量力呢？许略晨会告诉你：再加上一个许氏集团的总裁，够了吗？

《痴情》是一部以反映当代（南线）战争生活为题材的长篇小说，作家不仅以雄浑广阔的现实主义笔触为我们描绘了一幅幅逼真动人的、飘散着俄罗斯油画风味的战争画卷与战场景观，还更以遒劲犀利的笔力和对人物心灵辩证的把握，为我们剖示了一场又一场关于战争与和平、关于爱国与爱子、关于人性与党性、关于奉献与自私、关于崇高与渺小的雷鸣电闪般的灵魂的自我拷问与抨击，不断地给我们以震撼与感动，这也使其成为了一部深入到了当代战争对人性的冲击、对伦理道德的洗涤、对整个社会的震荡的“战争后遣症”这一探寻与追问的先声之作。

流氓大亨再入权力漩涡，掀起另类爆笑狂潮。本文民国黑道，坑神勿入。

刘小喜本是地球玄天宗的一名大长老，修行65年，终于突破到炼气期第二层，可喜可贺！正值高兴之时，噩耗传来：寿限到了！在自己得知寿元将尽，续命无望的时候，垂垂老矣的刘小喜，毅然决然地走进了史上最危险的上古修真遗迹——大虚无秘境！……天元大陆，天阳王国，天山郡刘家，唯一的男丁--刘小喜,开始了他的一段创世之旅。

汤小米今天三十二岁，名副其实的齐天大剩，人漂亮不说，是非也多，这是非多的女子，自然也是无人问津，招来的也都是嘲笑的白眼。这不汤小米又升职了。企宣部的经理荣升为鼎盛集团的副总经理，这任职通知一下，又引起来轩然大波……

丈夫和妹妹的巧取豪夺，害得我家破人亡。在我颠沛流离之际，凌慕卿的出现，让我看到了黎明的曙光，自此命运交缠。他揽我入怀，如天使般呵护着我，帮我讨回曾经丢失的一切。我敛起所有杂念，专心建造属于我们两个人的爱情城堡。当情根深种，爱情深入骨血时，他一手摧毁了我所有的努力。“你终究不是她。”他苦笑着说，转身离开……--情节虚构，请勿模仿

在家玩三国卡牌游戏，不知窗外打雷暴雨；窗户忘关，雷电击入；抽搐；魂回三国，暴怒；天啊，这真的是三国吗？

一次普通的车祸，她从普通的城市生活者变成了一场生物基因实验的实验体。痛苦绝望，只为了自由的那一天，她和几个伙伴同样选择隐忍等待时机。谁知，没有等到自由，却遭到了组织以失败品为由被毁灭。黑暗、仇恨、杀戮、从这一天开始，活着只为了复仇。

荒诞的故事，一曲悲欢离合，一场硝烟战争……阴差阳错的穿越，民国的风月故事，霸王称雄，旧上海灯红酒绿，繁华奢华，舞台广大。一曲夜上海，让人迷醉红尘。大佬，最总属于厮杀的强者，王中之王。拼杀，明争暗斗无法避免。保全自己，卧薪尝胆，君子报仇十年不晚。