健康人手册

《无毒一身轻全集》逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素，从简单的日常饮食、运动入手，全面详细地介绍各种排毒方法，让您轻松地掌握一些排毒技巧，给身体创造一个洁净、通畅的内环境，为自身打造一个健康的排毒系统，有效地排除体内毒素，让您每天都充满活力！

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

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【蚩尤杯参赛作品】&lt；br&gt；东方神话和希腊,北欧神话所延伸出来的故事,一个现代人背负着蚩尤转世的身份,带着蚩尤的灵魂,姗姗来迟了.故事开始可能很YY,毕竟涉及到很多的神仙,但三四章以后就不会了,只有很少几个会再出现.我希望大家能进来看一看,在一个轻松的环境里,看看东方神话和希腊神话的故事.&lt；br&gt；本书的构架我下了很大工夫,看过的朋友尽量发表下意见.谢谢.&lt；br&gt；更新一天5000字左右,我已经写了两本扑街书了,但有幸都坚持写完了,共写了100万字,但点击没一本过10万的,希望这本书能有个好的开始吧.&lt；br&gt；QQ群:45399456.

自古以来，流传着四大神兽的传说。他们所拥有的力量，强大、神秘且不可估计。那么在当代中，神兽与人类又会发生什么新的故事呢？请跟随着“我”一起去体验这不一样的历险吧！

封神大战，通天教主与太上老君、元始天尊大战，通天因法力耗尽，被两人重伤。通天不甘心，他使出了天道的禁忌之法“噬魂入器”，使他暂时得青萍剑的最大威力，重伤太上、元始二人，而他也因为反噬重伤沉睡。而青萍剑也因器灵消散而不知所踪。千年后，青萍剑重现，被南宫飞羽所得，因青萍剑得通天灵魂和成道功德，成为极品先天功德灵宝。南宫飞羽不会运用，无意之中搅乱了自己身边的时空，重生到了异界，在这异界之中，讲究弱肉强食，他凭手中之剑，守护亲人朋友与红颜知已，杀向天下，站到武道巅峰……

吾本凡人，奈何天意弄人；为掌命运，踏入飘渺仙途。破苍穹，寻仙缘，掀起浩瀚风云！极限道，修本源，吾当逆天成神！蛟化龙，掌混沌，我自武动乾坤！

从一个底层小兵到九五至尊的平步青云之路，全面解密“带头大哥”赵匡胤的低调弄权之术。赵匡胤建立的宋朝是中国历史上公认*积弱的王朝，但赵匡胤却是中国历史上被公认的“仁君”。中国的“仁君”不止赵匡胤一个，但是亡国之时能让老百姓全城以死相殉的王朝，只有宋朝一个。中国几千年来，真正达到帝王权术最高境界的，只有赵匡胤一人。

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

王阳明心学的最大魅力就是要让人的内心完善和强大起来！如此一来，还有什么具体的困难是人所不能克服的呢？还有什么成功，是我们所可望而不可即的呢？一代大儒黄宗羲即道：“震霆启寐，烈耀破迷，自孔孟以来，未有若此深切著明者也。”诚然，不学阳明，我们还要学谁呢？

恨到骨髓有多恨？当晚，他以莫须有的罪名逼她在他挚爱女子的墓前吞含剧毒的“相思豆”，要她血债血偿，母亲含冤之死成谜，她的调查他却层层介入阻止。他杀她在乎之人，只为看她如身在炼狱。

她是现代的金牌中医，因为一场意外而魂穿异世。本着既来之则安之的原则，她决定要好好过日子。酿酒，卖药，经商，她将日子过得风生水起。只是，她能够接受弃女的事实，也能够接受已为人妇的事实。但是，为何她这个夫君已经将近而立之年？这个年龄在古代，真的不算是晚婚？真的木有问题吗？好吧，既然已成事实，她无法改变，就只好接受。但是，为何这个男人还整天一副严肃的模样，还满口的三从四德？这个真的是正常的吗？真的不会有问题吗？有问题，绝对有问题，她誓要将夫君改造成新好夫君！她要让这个人知道女人也可以顶半边天。他是古代的勇猛将军，因为卷入一场风波而被革职查办。革职就革职吧，反正他也不想再过那种刀光剑影，马革裹尸的日子了。年纪老大不小，家中老母急招，婚事迫在眉睫。本着女人都差不多，娶哪一个不是娶？于是，他就在路上捡了一个小媳妇！小媳妇眉清目秀，只是性子娇蛮，标准的娇千金。他左思右想，觉得身为男人就的负责，就一忍再忍。谁想，一次意外，小媳妇化身温婉淡然俏佳人。只是，这个媳妇的想法为何有些奇特？三从四德，女戒女红她全不会！这个可不行，他誓要将小媳妇引入正途。他要让这个小女人完全属于他，为他生儿育女，开枝散叶。悠悠田园，清清药香，且看一代弃女如何书写锦绣医香。温情脉脉，痴恋浓浓，且看一代医女如何调教顽固夫君。温柔佳人，情深几许，百炼钢终成绕指柔！精彩片段抢先看：“你从小熟读的三从四德都遵循到哪里去了？”一身墨衣，面容冷峻刚毅的男子严肃道。对面一身青衣，温婉淡然的女子听到这话，秀丽的眉头轻轻一挑，讶异道：“三从四德？必学的吗？”男子听到这话，浓眉皱起，“你是女子吗？怎么会不懂这个？”青衣女子眸色一亮，轻声道：“懂的，当然懂。”“哦，那先说说三从吧。”墨衣男子神色一动，心中一喜，想着用传承千年的礼教来试压，害怕镇不住你个小女子？“第一从，媳妇出门要跟从；第二从︰媳妇命令要服从；第三从︰媳妇讲错要盲从。”墨衣男子听完当即面皮隐隐抖动，嘴巴微张，一副目瞪口呆的模样。

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