一本书看懂健康学目录

本书介绍了中、西医诊断和治疗神经衰弱的方法，重点向患者介绍疾病的家庭调理常识及调理方法。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于大众，使其精华内容能够在大众的日常生活中得以应用，我们选取了其中目前常用的药食同源中药条文和食物条文进行注释、翻译，配合精美的实物图片，并结合现代的医学和营养学知识对其进行评述。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

本书融会了大量生活事例、从医经历、实用口诀、调查数据、经济核算及人生体验，把健康生活、延年益寿的道理说得生动名了、简便易行。

前世，他是冥王陌上，她是莲女红袖，真心相爱，无奈神界之人横加阻挠，莲女重伤陨落，冥王费尽心力集齐她的魂魄，但要她恢复，需要经历三生之劫，于是两人投身轮回塔中转世为人，共堕红尘。今生，他是郢王曲瀚城，废腿之痛使他从昔日意气风发的战神变成日渐消沉的冷王；她是侍郎府的嫡女褚红袖，穿越之故使她从众皆耻笑的废柴女变成人人称畏的罗刹女，一纸赐婚诏，将两人绑在一起······本文男强女强，男帅女靓，男腹黑，女睿智，可谓是强强联合。

【本文一对一，身心干净，校园，暖文，宠文】每个人女孩的心底都藏着那么一个人，那么安以静的那个人又在哪里呢？我从未忘记过你，从未……我一直在等你，一直……我想你，想你……简介无能，欢迎大家跳坑。

这片名叫武陵的大陆上，人们崇尚着武道，各种门派阵营层出不穷。叶沐白，一个三流势力出身的主角，从小体弱多病的他和自己的亲兄弟有着同样一个剑侠梦，他一步一步咬牙朝着这个梦前进，恩怨情仇，干戈寥落，几许心酸，几许怅惘。当他真正成为一名大侠时，却发现了一件牵连着整个武陵的惊天秘辛……

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相传，人魔龙三族连年征战，人皇独大，龙帝擎天，魔祖神威，而时至今日，龙族灭绝，人魔二族岌岌可危。少年龙阳为父证名，偶得万龙精血宝珠，手持傲世天龙戟，血战苍天立雄伟，拯救龙族于危难之间。我以龙之意志，号令万龙归位，随我征战，立龙之威，血染青天，刀斩混沌。龙之传人，浩然长存。

鬼节深夜，灵海市富豪蒲淞陵携一俏丽嫩模驾驶游艇出海尽兴游玩而归，在奢华海滨别墅欢度良宵，突然，卧室电话铃声大作，嫩模手机震动不已，窗外魅影飘飘，步步惊心的惊悚故事大幕由此赫然开启！

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该书收录了作者近几年创作的部份散文随笔与时评作品，也是作者在30岁来临之前，为自己献上的一份特别的生日礼物，被称为“80后男孩的青春记忆”。为什么自称为“奔跑的37℃男人”？作者张吟丰认为自己凡事要“保持37℃的理性和沉稳，不让38℃的高热烧昏头脑，也不让36℃的冷漠封闭自己”，“而奔跑，又恰是人生的一种姿势，是激情的体现和写照，是对生命本质的理解和尊重，是对生活最为炽烈和深沉的爱”，于是便有了这本集子的问世。

卢铭的手机和别人意外掉包，随后加了一个神奇的QQ群——三界管理群。他被群主“天道”赋予了管理员的身份。紧接着他就发现自己能将群管理的各种功能映射到现实生活中。美女总裁太冷冰，怕啥，我能知道她在想啥？遇到讨厌鬼，震屏可以让他抽风，禁言让他闭嘴……红包、附近的人、演示图板……远程遥控！各种牛逼功能层出不穷。看谁还敢不服！“群主”是最招美女喜欢的，冰山总裁、纯情秘书、火爆警花让卢铭难以取舍……

时间，总会沉淀最真的情感；风雨，更会考验最暖的陪伴……日常点点滴滴的细节构成了丰富生活本身的内涵。人生就是一场相逢，又会在一次次遗忘中逝去。为了弥补天生愚笨的自己，害怕因自己大脑容量更新太快而容易遗忘生活之精彩瞬间，从小就养成了随时随地用笔记录的习惯。说不上好，但却能留存以往的特定记忆点滴。让每一次值得记忆的瞬间化作今后可以自我消化的提醒，不经意中用文字留下了印记，没有粉饰、质朴自然。