美食菜肴营养百科目录

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

都市美味，名师拿手菜。本书是上海建国宾馆推出新式菜点系列的一本，选编的菜品发挥上海菜特色，兼容东西南北口味，不乏中西合璧佳肴，又有独具烹饪大赛金牌菜点。本书图文并茂，对于各道佳肴美味用料、制作方法、特点及制作关键详细列出，让你一饱眼福！

食物疗法，实际上是为各种病人设计的全合的膳食。它的科学性在于对症选食。早在两千多年前，《黄帝内经·素问》就论述到：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷物果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”可见，我们的祖先早已明白食疗的重要性。自古到今，有关食疗的论著，比比皆是。较具代表性的有《千金方》、《食疗本草》、《食性本草》、《食经》、《本草纲目》等。如何将这些医学瑰宝加以继承发掘，并结合当代的医学科学，加以整理提炼，使之能为广大读者所接受。本书则以食疗——这一中华民族的济世瑰宝，给你全新的科学指南。

本书根据中医营养学理论，介绍了各种食材的特性，并结合现代营养学研究成果，将各种食材所含的营养物质以及功效一一列举，组合搭配，并按功效分类。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍时尚家常菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

做为二十一世纪重案组的一员，你问顾泱泱如果穿越了能做什么？首先当然要拉拢一群臭味相投的狐朋狗友，然后再重建重案组！结果重案组是建了，接的案子不是谁家鸡丢了就是谁家的衣服被偷了，顾泱泱忍无可忍仰天长叹，你们这些古人就不能整些什么大案子吗？见天的东家撕架西家丢东西的，她一个重案组成员快赶上居委会大妈了！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

岑毅天，一个地位地下，贱如蝼蚁的侯府小奴，适逢上古天人洞府开启，意外获得天人遗宝武神金丹，接受武神传承，开启天人血脉，淬洗肉身，成就一代天才。他粉碎真空，飞升天人，面对一尊尊天神、主宰的挑衅，绝不退却，胸怀永不屈服的凌天战意……

苍天之鼎，造化万千，宇宙星辰，万古长河……

妈妈，这个称呼太沉重。1986年，冬天。妇产医院的所有医生都在用一种惊愕的目光注视着母亲：没有一个人见到过母亲这样的孕妇——水肿，本不丰满的母亲像只玻璃熊一样坐在病房里，脆弱得如同一只只需轻轻一捅就会炸掉的气球。而她肚子里的那个我也已经九个月大，随时有做凶手的危险。母亲也是一位医生，不用别人多说，她对于自己的情况心知肚明。

当黑暗降临，血红的眼眸凝视大地，两千年之殇即将再次降临，这一次，冥神的光辉不再能够庇佑我们！被诅咒的少年乔，无意中继承了破坏神的两大助手之一——幻魔王的意志，他会在黑暗中迷失，还是会走出黑暗？“这个世界谁都可能放弃你，唯有你自己不能放弃自己！无论光明还是黑暗，力量的本源是没有阵营之分的！”——上古幻魔王乔?里维斯

夏陌陌来也，霸道千总接招吧！！！我千千千千千千千霸气！

无垠广阔的九州神域东方，一座神山亘古长存。千万载来，圣光普照，恩育万泽！这里是生命的发祥地，是世间的神圣之地。太古过后，神山却发生了异变，依旧祥和，却生诡异，生命的摇篮变成了地狱，世间生灵，入之则死，久而久之成为生命的禁区。独孤凡被追杀无奈逃入禁区，这是结束吗？不，一切才刚刚开始…………

他；21世纪天才女子，从小魔鬼教学的他，有了很多身份毒医、杀手、神偷、设计师都不在话下，重要的是他的厨艺大过五星级大厨，功夫高过李小龙，他就是天才中的天才！天才的他却因为去偷一个价值上亿的宝石被宝石带到一个鸟不拉屎的古代，他堂堂的21世纪天才就这样“华丽丽”的穿越了，于是他立志要让历史翻天覆地。

我喜欢你，在很久很久以前，甚至更久，在我们都不知道的时候，你是我这一生中唯一的意外。——南落舞因为我喜欢你啊，所以不论什么代价，只要你活着，我就很开心了啊。——南落舞不论你是否记得我，是否喜欢上她，我都会喜欢你。——南落舞南山落轻舞，白琼子微画。愿君安无恙，来世再九霄。本文是原创女主和白子画BG画骨勿入新人理科生不喜勿喷