吃出一生好健康

本书融汇了对美丽、时尚的理解和经验总结，可供广大女性朋友阅读和应用。

为您打造一个轻松愉快的养生天堂，让养生不再求庸，体验养生新时简,最手到擒来的养生方案，最适合30岁人的养生之道，与40岁人肠胃相匹配的养生方案，50岁人的长麦寿秘诀，尽在《黄金20年:轻松活到120岁养生方略》中。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

本书在第1版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详细介绍了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方药酒及中药配方600余首，按中医治法分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

丧母，流浪，复仇。阮祺萱的童年经历注定了她不会是凡尘中碌碌无为之辈。拜师，寻亲，入宫。恩人不代表观念相同，血亲不表示一脉相承。遇险，遭叛，濒死。究竟世间谁人可信，谁人可靠？过尽千帆，她是会浴火重生，还是看破凡尘，常伴青灯。--情节虚构，请勿模仿

一场生化危机，拉开了世界动乱的序幕。世界各地爆发未知病毒，受感染者将成为僵尸，袭击人类。幸存的人类团结在一起奋斗求生，面对生存危机，亲情、友情、爱情，人性的闪光在末世的黑暗中愈发熠熠生辉。

雨夜逃婚，迷糊的她上了未婚夫儿子的车，以为从此逃离魔掌。到头来，一张契约让她从后妈成了儿媳。人前，他对她万般宠爱。她明知是戏，却还不可救药的深陷其中，伤身伤心；人后，他对她呼来喝去，却当关爱与依赖已刻入骨髓，他才后知后觉。盛凯锋知道，这一刻起，所有的都变了。

桃树下，他与她执手誓言，可他最终不负天下宁负卿。“苍天为证，我今生定不负你。”可一封家书，却字字如割心。“桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。”我泪如雨下，可我却不愿弃你而去，不愿恨你。“你若醒来，我们再一起去秦淮河玩好吗？我撑船，你唱歌。”世间未得双全法，不负天下不负卿。

你将获得重生”滴……场景转换，身体开始悬浮在空中，慢慢的在半空中旋转。传来空旷的声响“身高160cm，距离达标差10cm，体重超标，面部异常，共计需进化八次达标，第一次进化启动成功”嘀……倒计时“三，二，…………一位女高中生，在生活中，被自己同龄的女生欺负被人玩弄后，在一次车祸中意外获得一枚来自未来世界的东西，重生并得到不同寻常的异能，重生中她脱胎换骨……从一个女屌丝到女神，女学霸的逆袭……在校园期间，不断的改变……不断突破……追求……探索！

她，阮七娘，本是大家闺秀的千金小姐，却因着卑微的庶女出身而受尽千般苦楚。当阮家遭受灭顶之灾，她拼尽全力从死人堆里爬出的那一刻，她就在心中告诫着自己：一定要坚强，为了自己，为了受苦惨死的娘亲，她定要闯出自己的一片天，让所有人都无法忽视她的存在！绝情美人化身女杀手，定要让仇人血债血偿！

世人眼中的四王妃是这样的：漂亮，善良，柔弱，楚楚可怜，就像一朵生长在温室需要人呵护的小白花。而现实却是这样的：精明，毒辣，善于伪装扮猪吃老虎，实实在在一朵吃人不吐骨头的霸王花。世人眼中的四王爷是这样的:温和，平易近人，与世无争，妥妥一个不可多得的好王爷。而事实却是这样的:扭曲，变态，笑里藏刀，丫就是个把你卖了还得让你帮他数钱的恶魔。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

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《名山之谜:探秘中国十八座名山》主要内容：名山收藏了自然景观的神奇、帝王的朝拜、文人雅士的风情。是它们造就了名山的光辉和深度。名山是钟灵毓秀、让人叹为观止的、美丽绝伦的景观，千百年来就一直真矗立在天地之间。

第一天车坏了，被老师骂就算了，还撞到一个自恋男！还是个校草，还有一个花痴妹妹。我们冷酷的夏汐茜当然会控制住的，不过，总是惹到校草大人是不是有点过分了？咦？你什么时候夺走了校草的心？。。。。。。