中草药治病大全

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

本书内容包括：运动是最好的长寿药、健康生活必备的户外有氧运动、不生病的有氧健身走、经久不衰的传统健身法、足不出户也能做运动等。

了解到高血压并非是简单的血压高一点的问题后，相信您一定会在生活中经常性地测量血压，看看自己的血压是否超标，那么到底多少算是高血压呢？

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

大千世界无奇不有，很多神秘事件现在尚没有科学的解释，但没有解释不代表不存在。世界上经历奇事的人不多，而在经历后能回来讲述的人就更少了。灵异协会是一个神秘的组织，专门收集、探索跟灵魂、神仙、鬼怪、蛊文化、降头、神秘地带、外星生物等一切神秘事件有关的故事。在这里可以跟随不同的主角，开启险恶的灵异探险之旅。跌宕的情节，出乎意料的结局，每一次阅读都会让你像乘坐过山车一样，心脏狂跳不止……

尧之“宫殿”， 君子以俭德辟难。 学会勤俭节约，从历史学起。勤俭节约是青少年应该学会勤俭节约的传统美德。

这不仅是一个老北京人真实的记忆，更是一曲新中国的颂歌。本书真实再现了在北平解放前后那一段特殊历史时期，整座北平城的战时风貌以及当时老北京人真实的生活状态。面对战争无论是泱泱大国还是升斗小民，都承受着空前的苦难和矛盾。 在建国60年的今天，再现那一段历史，更让人回味……

身为丞相嫡女，襁褓中就被换到市井苦苦求生。好容易认主归宗，却陷入绵绵不绝的内宅争斗中。她想和睦姊妹，孝顺长辈，好好的过自己的小日子，可极品们一个个都不想让她如愿！所以她认清现实！想要过得好，宅斗谋划少不了！斗白莲，虐绿茶，一手烂牌也能玩逆天。只是——“那个奸臣，别以为收买了我的胃，我就会承包你！”厉害了我的王爷，您这么打的过番邦，害的了忠良，还下得了厨房，家里人知道吗？

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她，腹黑邪恶，以盗宝为乐，却莫名穿越时空，进宫参加选秀！嘿，好嘛！她左偷偷，右偷偷，集合宝贝出去卖！怎料，莫名偷了几颗男人心，这东西什么价？没人要的东西，大减价处理得了！谁知，心的主人不同意了，一个个堵住她的房门。怎么还想造反不成！

为了生存她像男人一样征战沙场，建功立业冲破了封建社会对女子的束缚，她既不依赖于男人，也不受男人的约束她见惯了生活的无奈、艰辛和悲剧，所以她说：“我命由我不由天”然而此生她最大的渴望还是家的温暖

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当说话跃升为人类社会最具威力的战略武器时，各种版本的“演讲艺术论”也不绝于耳。本书并不专攻演讲的作用和特点，更多的是探讨如何让演讲极富感染力、震撼力和竞争力。作者凭借他近三十年的演讲与口才培训实践经验，以及十几年潜心研究，为企业总裁，企事业单位中高端人士，提供了一套全新的演讲口才训练体系。内容丰富实用，案件真实生动，为你在最短的时间内迅速提高演讲口才，以及提升个人和企业的品牌，找到了一条科学有效之路。

瑰丽的幽蓝色光芒神秘地照耀着这片一望无际的海洋。一道闪电划破了夜的宁静。短短数秒之后的雷鸣声惊醒了一只正在海上漂流的枯木上休息的乌鸦，乌鸦受惊地拍打了几下翅膀，之后又合上了翅膀闭目休息。枯木随着海风的吹动缓慢地摆动着。