益寿全书

作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然医学研究员。在职期间，曾被评为辽宁省优秀科普作者，省健康教育先进工作者，本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及，善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释，从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性，可满足各类读者不同口味的多种需求。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

本书详细地概括了一年四季之中如何正确处理并预防我们身边所发生的各种影响健康的问题，让我们防患于未然，呵护身边人与自己的健康。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

详细解读60余种常见食材的养生功效和140多道食疗方的制作方法涵盖日常保健、皮科、内科、外科、妇科、男科等70余种常见病全面清除疑难杂症，破解长期访医问药之困局食方。

神劫！一个永远无法逾越的壁障，呼吸也能成为BUG，在一个不会呼吸的世界，你却会呼吸，想想是多么令人陶醉的事情，韩易从没想到自己从一个老道手里连哄带骗弄来的一本古书，居然会改变他的人生。一个仙侠的世界，一个飞天遁地诸神灭鬼的世界，且看一代灵尊韩易如何披荆斩棘，掌控天地，突破神界不破的永恒神话。这个是什么号码大家懂得！219805059

三名特警战士和其他军种的九名战士被秘密派往国外执行任务，由此展开了他们荡气回肠而又惨烈的战场亡命生活。他们身上体现了我国特种兵的精湛技能、铁血精神和博爱胸怀，揭露了现代战争的残酷性。此书详细介绍了在现代战争中，中东的真实面貌，以及人们思想道德、生存现状和雇佣军、赏金猎人的真实面目。虽为小说，实为中国士兵在中东的百科全书，全景式展现了当代中国特种兵在生活、感情、战场上的点点滴滴。

这是发生在民国初期豫陕交界处的一个真实故事，叙述了一个江南女子文韵在北国乡村的一连串扑朔迷离的奇遇，从而揭示出人性的真本来。

这片天空，是他翱翔的领地，却是困住她的城池。一个腹黑无赖试飞员和一个肤白貌美的姑娘之间的故事……--情节虚构，请勿模仿

苏昊，妖神宗麾下第三大家族三少爷，却自幼无法领悟妖力，备受冷眼与嘲笑。一次夺命危机，竟令他开启了终极兽化，一步跨入了大陆最顶级御妖师的行列。修炼之行从此开始。最强战铠，神威难犯。九叶金莲，炼天化地。全修九系，成就终极战王。……“战斗吧，我皇。”金纹妖兽嘴角一咧，化身金纹战铠……苏昊挥挥手，九剑齐出，问天下，谁与争锋？！……（镜子诚作，望诸位喜欢，收藏推荐，你我共欢。）

武痴杨默逆天重生，携一部诸强觊觎的云帝古籍，替代了武道传承落后之域的世家嫡子……重活一世，武道之路尽展眼前。以废物之姿，披荆斩棘，纵横无敌，登踏绝顶，成就最强武尊！三千大域，十方世界；九万玄穹，与天争锋！※※※※“我勤奋修炼，可不是为了跟你讲道理的。”杨默脸上的笑容，人畜无害。

千年前神魔乱世，他许人间千秋盛世。斩神王，弑魔尊，诛妖祖。如今这盛世如他所愿，山河似锦，繁荣人世。然，千年已过，动荡再起。神，魔，妖再次掀起千年之怨。盛世不存，繁荣不复。人间该何去何从？悠悠千古，热血再次沸腾。

本书精选了世界500强企业的经营管理案例，并从管理智慧与管理方法、人力资源管理、产品与营销管理加以归类整理，以案例或故事的形式阐述了一些基本的管理理念。

钟唯觉得自己是怪物，她已经活了四百多年。

我讥笑自己看到了一场骗局，和自己的宿命。