经典家常保健菜

凉拌菜其历史文化深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。

在重庆烹界，李跃华老师算是一棵常青树。他技艺精湛，一生勤劳，70多岁还坚持劳动，站灶炒菜，他的厨德令大家由衷地敬佩。李老师的拿手菜非常多，可谓款款精美，道道绝伦，能够品尝他烹制的菜肴是人生的一大福气。《跟大师学做经典川菜》的作者沈智敏老师将李老师生平最精彩、最拿手的菜肴记录下……

联合国教科文组织公认的健康概念：“健康是身体上、心理上和社会上的良好状态。”就父母而言，给孩子一个健康的身体，这是不可避免的责任也是心甘情愿的义务。这早是共识，然而这并不全面，真正的健康是全方位的，从身体到心灵的全面健康才是真正的健康，唯一的健康。不仅要给孩子培养出一个好身体，也要给孩子塑造一颗阳光般的心灵，做好成就孩子一生的准备，满足未来社会的需要。努力提高下一代的全面素质，才是为人父母者所掌握的养育儿女的艺术的最高境界！

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷做汤，美味营养。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍北京菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书。

一个连名字都没有的“傻子王子”，如何闯荡异世？一个魔法废物武技废材，如何威震三界？一个她，如何令无数男女为疯狂？一场穿越，是阴谋，是利用，还是别有目的。飓风袭来，天下震荡。奇异的世界，惊险的绝地。重现SS级神之佣兵团的风采。肝胆相照的朋友，无怨无悔的深情。看她如何掀起异世风云，演绎风的传说。

现代落魄千金楚梦歌摇身一变，成了古代国公府嫡女。宫斗虐心？宅斗费脑？那江湖大乱斗呢？！她洒脱不羁爱自由，却碰到个轻狂高傲的九皇叔。总爱管她闲事，难道他们前生有一场相爱相杀的孽缘？！红烛垂泪，轻纱曼舞。然而新房里却是另一种景象：乌烟瘴气，杯盘狼藉。楚梦歌：“洞房？梦歌有一千种办法叫你待不下去！”“可惜，你打不过本王。”卿玖玄从楚梦歌身后紧紧拥住她，在她耳边暧昧低语。“滚开，信不信本姑娘叫你断子绝孙！”“你成亲了，不算姑娘。”【他宠溺一笑。】卿玖玄轻挑起她下巴，“我怎舍得让你葬送自己下半生的幸福？”楚梦歌：“你无耻！…”卿玖玄：“你卑鄙我无耻，不是天生绝配吗？”

从1921年7月23日共产党成立开始，两党就没有停止过或明或暗的斗争。在风云变幻的28年里，共产党是如何一步步得撼动国民党固若汤金的统治，带领人民夺得抗日战争和解放战争的胜利？狭路相逢勇者胜的精神又是如何在战争中体现的，本文将向你一一道来。

重口味，大脑洞，这些都市传说你都听说过吗？短篇故事集，建议在凌晨阅读，那样更容易进入另一个世界。

他寄人篱下，他暗恋的班花被兄弟抢先告白，废柴，没人在乎他，这就是胡一鸣！可谁说废柴就不能拉风，就不能成为耀眼的新星。一个人人仰望的天才在他最难堪的时候开豪车接走了他。一个太阳般耀眼的女孩在他最无助的时候安慰收留了他。一封来自名仕贵族学校的信，把他的人生彻底颠覆。一个神秘的组织，一批最精英最奇葩的人演绎着最奇妙的青春，最热血的人生，狩猎隐于繁华之下的人形生物，拯救世界！

“小希，我一定会回来的。相信我！”小男孩笑着拉着小女孩的手，“你一定要等我回来找你，长大之后，我要你当我的小新娘。”……小女孩哭着追着汽车，“智杰哥哥，你一定要回来，小希等着做你的新娘，你一定要回来！”……这是他们小时候的承诺，一个一生的承诺。“对不起，请你忘记小时候的那个承诺吧，因为那只是一个玩笑！”当林潇雅知道他就是小时候的那个男孩的时候，却得到了这样的一句话。苦苦等了20年，自己心心念念的那个人居然这样残酷地说了这样让自己心痛的话。他（尹正炫）是天之骄子，拥有让人羡慕的家世，让人嫉妒的外表；她（林潇雅），一个平凡的女孩，因为种种原因她来到孤儿院，在孤儿院里长大。他们拥有共同的回忆，拥有共同的童年，也都是靠着回忆，靠着那个承诺长大。当他们再次相遇的时候却发现了另一个让他们无法接受的事实，让他们的感情又陷入了低谷。来自各个方面的压力，在面对友情、亲情、爱情的抉择中，小时候的那个承诺，长大之后是否可以兑现？他们之间的感情到底是什么，他们之间的承诺到底算什么，他们之间到底发生了一些什么事情，让他们明明都很在乎这个承诺，明明都在寻找着对方，爱着对方，却要伪装在无所谓。这是一种煎熬，也是一种伤害……

简介：天山风云际会，古元群雄争霸，纵是儿女情长，终是一场浮华虚梦，英雄斗破权势武林，谁在观望潮起潮落，谁为胜败黯然神伤！冰城攻略，只为天山而传说。

楚天游深陷绝望意欲自杀，却被上天神韵选中转生异世，一个废柴高中生；一个前世修行者。奉天命扶正前世，却屡屡有人暗中阻挠，造就了属于楚天游自己的传奇。待看是一见钟情永生不忘还是至死不渝刻骨铭心，且看是知己情深还是红颜挚爱。我自横刀向天笑，独留肝胆照乾坤！不与世俗争荣辱，万世恩仇付黄昏！

三千道门，万乘佛国，民贱如草，妖兽横行。这是一个人吃人的世界，想要不被吃，就要变得更强。一个崩溃的程序猿，来到异界，开始了冒险之旅。。。

漫天的血与骨沉浮虚空，坠落，英雄哭泣，谁能够拯救万族？！强者为王，杀戮无边，万种法在无尽生灵身上演化，锐变，最终谁能够超脱所有人，位临神道巅峰？！凶兽遍地，死灵成群，朱雀神国建立在罪土之上，镇压一切，庇护一方生灵，无人敢欺！！古青色的神国王座，摇晃，低吟，时间一瞬千年，它将为谁加冕？！！！