我的第一本健康书：四季养生

本书内容包括：健康时尚精论、走出健康误区、健康温馨家园、养生保健经典、就医用药指南能内容。

睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要介绍通过4周内如何合理睡眠就能有效的减肥方法，是一本非常实用的图书。

本书将带您深入了解睡眠，全方位为您讲解如何得来健康优质的睡眠！，一些常见病与睡眠的关系，与睡眠相关的问题，建立科学的睡眠习惯等。

随着广大人民群众生活水平的不断提高，我们对自己的健康水准和生活质量也有了更高的要求，健康长寿也随之成为人们新的追求之一。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

我叫姜生，我是杀手。柠檬新小说，望支持。扣扣;1250540504EXOWEAREONE

现在的中国孩子是幸福的一代，千辛万苦的家长为他们创造了前所未有的优越条件，他们不缺吃、不缺穿、不缺爱，可以说什么都不缺。事实上，有很多中国孩子都不快乐，物质上富有的他们在精神上似乎缺少了什么。现在的孩子到底最缺什么，我们究竟应该怎么去做，成为一个千万家长关心的话题。

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普通得不能再普通的姑娘，她叫唐小棠，今年21岁。和所有年轻人一样，她的青春充满着对爱情、对美好生活的向往，也有着对未来不确定的恐惧。一心只想平平淡淡地生活，但家里的纷争让她感到疲惫。她深知幸运的人并经少数，是继续做着那不会实现的梦，还是向生活妥协。

无数生死之间的徘徊为的不是蹬峰造绝的修为为不是是非恩怨只因为有了你我要追寻到那一丝安宁直到灵魂醒的那一刻依然唯独只有你！（神劫直属QQ群：139652693）

墨沁意外进入审判之路穿越到异界，与审判之灵冥魁一起开始神秘之旅。qq2857445950

一个普通的都市青年雷虎，无意间在纯阳道祖吕洞宾的诱惑下踏入仙门，一路跌跌撞撞的走上了修仙之路。在轮回重新转动的时候，无数上古大能穿越轮回而来。美艳的狐仙妲己，邪媚的魔宗妖女，温柔的天界仙子，还有那绝世美人儿貂蝉的转世之身，全都蜂拥而来。时间太短，美女太多，我的人生为何如此忧伤？算了，为了世界和平，为了人类的未来，本仙君还是全都收了吧，免得她们毁灭世界，做了人类的罪人！

每天漫无目的地上班、下班，过着相同步调的生活，当然赚不了大钱！光想不做，整天幻想着钱从天上掉下来，赚到大钱才是件怪事！

人生如网，网如人生，我们不禁要问：那些有血有肉的网中之人，将如何去寻找属于他们自己的人生呢？答案需要你自己去解读和领悟！也许，读到最后，你也会找到一个真正属于你自己的人生答案......